МЕЖПОЗВОНКОВАЯ ГРЫЖА ВЫЛЕЧИЛА ПО СОВЕТУ ВРАЧА /КАК СДЕЛАТЬ СОЛЕВОЙ КОМПРЕСС @natureMarusya

• Маруся рассказывает о своем опыте борьбы с межпозвоночной грыжей.  

• Грыжи вызывали сильные боли и ограничивали подвижность.  

• Врачи рекомендовали операцию, но Маруся боялась осложнений.  

• Маруся консультировалась с разными хирургами.  

• Один хирург предупредил о рисках операции и предложил альтернативные методы.  

• Он посоветовал использовать морскую соль для ванн и компрессов.  

• Маруся начала принимать ванны с морской солью.  

• Боль начала уменьшаться, и грыжи начали рассасываться.  

• Она также начала делать зарядку для укрепления мышц спины.  

• Маруся объясняет, почему лучше использовать морскую соль.  

• Для ванны нужно 200 грамм соли на 60 литров воды.  

• Вода должна быть комфортной температуры около 45 градусов.  

• Для компресса нужно 100 грамм соли на пол-литра теплой воды.  

• Раствор используется для пропитки хлопчатобумажной ткани.  

• Компресс накладывается на спину, захватывая тазобедренный сустав.  

• Компресс накрывается пищевой пленкой для защиты одежды.  

• Сверху накладывается теплый шарф или платок для сохранения тепла.  

• Можно использовать пеленку для впитывания влаги и сохранения тепла.  

• Согревающий компресс помогает вытягивать лишнюю жидкость и лечить воспалительные процессы.  

• Подходит для облегчения болей в спине и суставах.  

• Важно правильно готовить компресс, используя пленку и горячую воду температурой 40-45 градусов.  

• Автор благодарит за просмотр и предлагает посмотреть видео о лечении межпозвоночной грыжи.