Висцеральный массаж желчного пузыря | Желчегонный массаж

• Даша Орлова представляет висцеральный массаж для улучшения текучести желчи.  

• Перед массажем рекомендуется выпить стакан горячей воды и поместить ноги в тепло.  

• Даша расчертила живот для удобства.  

• Важно ориентироваться на свои ощущения, так как все люди индивидуальны.  

• Начинаем с точки проекции сфинктера Одди, которая находится справа и выше пупка.  

• Используем большой палец для точечного воздействия.  

• Находим точку с яркими болевыми ощущениями и проникаем внутрь.  

• Можно двигаться по часовой стрелке или стоять на месте, если боль сильная.  

• Визуализируем превращение боли в мягкое тепло.  

• Массаж противопоказан при беременности и желчекаменной болезни.  

• Важно проконсультироваться с врачом перед началом.  

• После разрешения боли, делаем вдох и выходим.  

• Находим общий желчный проток и проникаем внутрь.  

• Ощущения могут быть болезненными, но важно продолжать.  

• Находим желчный пузырь под реберной дугой.  

• Проникаем глубоко, чтобы проработать все слои.  

• Положение сидя на твердой поверхности предпочтительно.  

• Важно убедиться в налаженных процессах детоксикации.  

• Визуализируем желчный пузырь и управляем дыханием для улучшения работы.  

• Завершаем массаж, направляя вдох в область живота.  

• Попробуйте технику и поделитесь впечатлениями.  

• Подписывайтесь на канал и выполняйте упражнения вместе с автором.