Альфа липоевая кислота, для чего принимать и какие побочные действия ожидать?

• Альфа-липоевая кислота помогает выводить токсины из организма, улучшает работу печени, эндокринной системы, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.  

• Она ускоряет обменные процессы, помогает доставлять глюкозу в клетку и извлекать ее оттуда, увеличивая энергию.  

• Альфа-липоевая кислота может вызывать побочные эффекты, такие как повышение уровня сахара, снижение чувства голода, а также проблемы с железом.  

• Дозировки выбираются самостоятельно от 200 мг до 1 г, но не стоит принимать кислоту бездумно.  

• Нельзя совмещать альфа-липоевую кислоту с алкоголем, железосодержащими препаратами и витамином B12.  

• При приеме альфа-липоевой кислоты возможно повышение энергии, но затем ситуация может измениться в худшую сторону.  

• Альфа-липоевая кислота связывает железо и выводит его из организма, что может привести к проблемам с железом.