Как общаться с нарциссом? Неконтакт. Серый камень. Техника "попугай".

• Обсуждение техник общения с нарциссами.  

• Представление авторской разработки "техника попугай".  

• Призыв к лайкам и репостам для распространения информации.  

• Три основные техники: "не контакт", "серый камень" и "попугай".  

• "Не контакт" для токсичных людей, "серый камень" для коллег и соседей.  

• "Попугай" для тех, кто живет с нарциссом.  

• "Попугай" не является способом подстроиться под нарцисса.  

• Цель техники - защитить себя и сохранить ресурс.  

• Важно не использовать "серый камень" при жизни с нарциссом.  

• Вежливое и доброжелательное общение с нарциссом в спокойном состоянии.  

• В случае обострения нарциссизма использовать технику "попугай".  

• Важно заучить фразы для автоматического ответа.  

• Сравнение с капризным ребенком и пациентом в психушке.  

• Практиковать медитации и активный спорт для внутреннего покоя.  

• Записывать негативные мысли и эмоции для их выхода.  

• Вежливое взаимодействие с нарциссом в спокойном состоянии.  

• Пресечение плохого поведения нарцисса.  

• Нейтрально-положительные эмоции как ответ на нормальное поведение нарцисса.  

• Использование техники попугая помогает осознать, что вы имеете дело с нарциссом.  

• Эмоциональное отстранение от нарцисса перекрывает ему доступ к вашему ресурсу.  

• Нарцисс питается вашей энергией, которую вы выплескиваете в моменты эмоциональных столкновений.  

• Нарцисс, не получая вашей энергии, начинает проявлять агрессию.  

• Он может срываться на других людей, пить, искать любовницу или вести себя неадекватно.  

• Его маска может пошатнуться, но это не гарантировано.  

• Нарцисс обвиняет вас в неадекватности и эмоциональности, но сам нуждается в этих эмоциях.  

• Техника попугая помогает понять, что проблема не в вас, а в нарциссе.  

• Вы сможете выйти из отношений с чистой совестью, осознавая, что нарцисс болен.  

• Используйте технику попугая, но помните, что вы свободный человек.  

• Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, комментируйте и делитесь видео.  

• Автор предлагает личные консультации и напоминает, что если вам кажется, то вам не кажется.