Как снять отхода и бросить употребление / мои адские кумара / рецепт от отходов после мефа, фена

• Автор рассказывает о своем опыте отхода от стимуляторов, таких как фен, меф и другие.  

• Она описывает свои ощущения во время отхода, включая злость, агрессию и желание есть.  

• Автор рассказывает о последствиях отхода, включая боли, язвы на языке и химические ожоги.  

• Она также упоминает, что мозг не хочет воспринимать стимуляторы и хочет нормальной жизни.  

• Автор предлагает советы по преодолению отхода, включая осознание того, что каждый раз будет по-разному и необходимость сделать все по-другому.  

• Она также упоминает, что отход может привести к агрессии и болезням.  

• Автор рассказывает о том, что рецепторы выжигаются при употреблении наркотиков, и это может привести к серьезным последствиям.  

• Гормоны также могут выделяться хаотично, что может вызвать серотониновое жесткое окно.  

• Автор подчеркивает, что каждый случай отхода от наркотиков может быть разным, и важно анализировать свое состояние в течение месяца после последнего употребления.  

• Автор рекомендует не терпеть отход, а найти себе занятие, чтобы отвлечься.  

• Она также советует обратить внимание на свое здоровье, особенно на кальций, магний и цинк.  

• Автор также рекомендует обратиться к врачу, если есть возможность, и начать принимать витамины и лекарства, чтобы снять абстинентный синдром.  

• Автор подчеркивает, что отход может затянуться на несколько месяцев, и важно не отчаиваться и продолжать работать над собой.  

• Она также рекомендует прогулки на свежем воздухе и небольшие увеличения времени прогулок для улучшения физического и ментального состояния.  

• Автор также советует не отказываться от никотина сразу, а делать это постепенно, чтобы избежать панических атак.  

• Автор рассказывает о том, что она сама может сделать для восстановления после марафона, не обращаясь к врачам.  

• Она советует обратить внимание на питание, начать с детского питания и постепенно переходить на твердую пищу.  

• Также автор рекомендует обратить внимание на свой внешний вид, принимать душ, использовать бьюти-терапию и избегать фастфуда и джанкфуда.  

• Автор подчеркивает важность ухода за собой, особенно в период восстановления после марафона.  

• Она рекомендует использовать облепиховый морс, который помогает восстановить силы и энергию.  

• Автор также упоминает о том, что она принимает витамин С, витамин D, цинк, магний, кальций и рыбий жир.