От головной боли и шума в ушах избавит всего одно упражнение!

• С возрастом многие жалуются на шум в ушах, голове и головокружения.  

• Избавиться от этих симптомов можно без таблеток с помощью одного упражнения.  

• Упражнение называется "сова смотрит на луну".  

• С возрастом происходит защемление и смещение второго шейного позвонка.  

• Этот позвонок можно прощупать на шее чуть ниже черепа.  

• Смещение позвонка зажимает артерию, что нарушает питание мозжечка и вызывает головокружение.  

• Упражнение нужно делать стоя.  

• Поворачивайте голову до упора в одну сторону и поднимайте голову вверх, как сова смотрит на луну.  

• Держите позу 10 секунд, затем отдыхайте 2-3 секунды и повторяйте в другую сторону.  

• При выполнении упражнения должен появиться небольшой шум в ушах и напряжение.  

• Делайте упражнение три раза за один прием, три раза в день.  

• Через 2-3 недели вы избавитесь от шума, головокружения и улучшите общее самочувствие.  

• Запомните это простое упражнение, чтобы избежать приема таблеток.  

• Желаю вам здоровья, счастья и улыбок. До свидания.