Мозг и потребности — курс Вячеслава Дубынина / ПостНаука

• Страх возникает при столкновении мозга с неприятностями.  

• Страх запускает реакции избегания и затаивания.  

• Программы страха врожденны и отвечают за безопасность.  

• Боль вызывает реакции страха и избегания.  

• Сверхсильные сигналы также вызывают страх.  

• Примеры: яркий свет, громкий звук.  

• Животные реагируют на опасные сигналы, такие как змеи и хищники.  

• У людей реакция на образы врага может быть разной.  

• Примеры: кто-то боится змей, кто-то их любит.  

• Темнота и внезапные звуки вызывают страх.  

• Авторы триллеров используют эти сигналы для создания страха.  

• Гипоталамус и миндалина играют ключевую роль в реакции страха.  

• Гипоталамус генерирует реакции страха и агрессии.  

• Миндалина распознает опасные сигналы и передает их в гипоталамус.  

• Баланс активности миндалины влияет на темперамент и склонность к панике.  

• Эволюция сохранила оба типа реакций: убегать и драться.  

• Пассивная оборонительная реакция энергетически экономна и менее травматична.  

• Животные часто избегают конфликтов, прячась в кустах.  

• Норадреналин активируется после преодоления опасности.  

• Положительные эмоции возникают после успешного избегания опасности.  

• Фильмы ужасов и маркетинг используют страх для привлечения зрителей.  

• Страх используется для воспитания и обучения.  

• Примеры: метод кнута и пряника.  

• Страх помогает избегать неприятных ситуаций и учит правильному поведению.  

• Крысы помнят неприятные события даже через неделю.  

• Эксперименты на животных помогают разрабатывать препараты для улучшения памяти.  

• Страх и стресс могут привести к хроническому стрессу и проблемам со здоровьем.  

• Крысы учатся избегать неприятных ситуаций, таких как удары током.  

• Эксперименты помогают тестировать новые препараты для улучшения памяти и снижения тревожности.  

• Агрессия возникает как реакция на опасность, но слишком частое ее проявление может привести к истощению и депрессии.  

• Агрессия часто сопровождается угрожающими позами и мимикой, которые предупреждают о готовности к нападению.  

• Агрессия может возникать в различных ситуациях, когда что-то не получается.  

• Агрессивные реакции могут сопровождать неудачи и попытки прорваться через препятствия.  

• Гипоталамус, миндалина и поясная извилина играют ключевую роль в регуляции агрессии.  

• Развитая поясная извилина и лобная кора могут блокировать агрессивные реакции, в то время как сильная миндалина способствует агрессивности.  

• Агрессия может быть полезной, но её избыток деструктивен.  

• Агрессия может приводить к межличностным и государственным конфликтам.  

• Коннод Лоуренс считал агрессию бомбой замедленного действия.  

• Материнская агрессия защищает детей.  

• Агрессия в половом поведении помогает самкам выбирать лучших партнёров.  

• Ритуализация агрессии снижает травматичность.  

• Половое поведение усложняется, и самцы участвуют в выращивании потомства.  

• Агрессия при ухаживании помогает самкам выбирать лучших партнёров.  

• Самцы часто крупнее самок, что является результатом полового отбора.  

• Агрессия за пищу часто приводит к территориальному поведению.  

• Ритуализация агрессии снижает травматичность, но у человека этот механизм развит слабо.  

• Человекообразные обезьяны, такие как шимпанзе, агрессивны и защищают территорию.  

• Агрессия заложена в наш мозг и требует осторожного использования.  

• Любопытство важно для получения новой информации.  

• Нейросети мозга ориентированы на анализ новых сигналов.  

• Изменения в мире важны, и мозг должен их детектировать.  

• Центры любопытства в мозге сформировали иерархию от стволовых структур до больших полушарий.  

• В среднем мозге находятся нейроны, называемые детекторами новизны.  

• Ориентировочный рефлекс включает поворот глаз и головы в сторону нового сигнала.  

• Ориентировочный рефлекс важен для четкого зрения и слуха.  

• Нейроны в среднем мозге управляют движениями глаз и фокусировкой изображения.  

• Четверохолмие реагирует на новые сигналы, включая прикосновения и запахи.  

• Ориентировочный рефлекс присутствует у рыб и эволюционировал у млекопитающих.  

• Первый уровень любопытства — посмотреть на новый объект.  

• Второй уровень — активное перемещение для сбора информации.  

• Субталамус запускает локомоцию и реагирует на новые сигналы.  

• Субталамус получает сигналы от центров потребностей и запускает исследовательское поведение.  

• Информация собирается для дальнейшего использования мозгом.  

• Исследовательское поведение помогает оценить окружающую среду и подготовиться к возможным действиям.  

• Павел Васильевич Симонов назвал программы саморазвития, которые помогают адаптироваться к сложной среде.  

• Поисковое поведение запускается субталамусом и гиппокампом, ключевым центром кратковременной памяти.  

• Гиппокамп изначально был связан с локомоцией, но эволюционировал в центр кратковременной памяти.  

• Манипуляции с предметами требуют развитой руки и пальцев, что важно для обезьян и енотов.  

• Лобная кора играет ключевую роль в формировании программ движения и моторных зон.  

• Двигательное обучение автоматизирует движения, делая их более уверенными.  

• Любопытство приносит удовольствие благодаря дофамину, который выделяется при узнавании нового.  

• Дофамин стимулирует мозг к сбору новой информации и формированию адаптивного поведения.  

• Высший уровень исследовательского поведения связан с формированием речевой модели внешнего мира.  

• Ассоциативная теменная кора формирует речевую модель внешнего мира, которая приносит положительные эмоции.  

• Дети активно формируют эту систему, радуясь новым словам.  

• Речевая модель позволяет придумывать новое и испытывать вброс дофамина.  

• Люди, ориентированные на исследовательское поведение, испытывают положительные эмоции от новизны.  

• Для них важно, чтобы каждый день происходило что-то новое.  

• Еда является источником энергии, строительных материалов и положительных эмоций.  

• Центр голода в гипоталамусе управляет процессом питания и пищевой мотивации.  

• Гипоталамус имеет множество структур, выполняющих различные функции.  

• Латеральное ядро гипоталамуса связано с регуляцией голода.  

• Клетки реагируют на концентрацию глюкозы и инсулина в крови.  

• Глюкоза важна для поддержания стабильной концентрации в крови.  

• Специальные белки насосы перекачивают глюкозу в нейроны.  

• Инсулин выделяется поджелудочной железой в ответ на повышение уровня глюкозы.  

• Печень запасает глюкозу, образуя гликоген.  

• При падении уровня глюкозы печень высвобождает гликоген для поддержания уровня глюкозы в крови.  

• Глюкогон сигнализирует печени о необходимости высвободить глюкозу.  

• Центр голода чувствителен к концентрации глюкозы и инсулина.  

• При снижении уровня глюкозы возникает пищевая мотивация.  

• Сигналы от желудка и выделение гормона грелина также влияют на центр голода.  

• Исследования направлены на снижение концентрации грелина для контроля веса.  

• Создание антител к грелину может уменьшить чувство голода и потребление калорий.  

• Лептин — белковый гормон, выделяемый жировыми клетками, подавляет центр голода.  

• У обезьян и других животных с развитой жировой тканью лептин играет важную роль в контроле веса.  

• С возрастом лептин хуже проходит через гематоэнцефалический барьер, что увеличивает риск набора веса.  

• Гормоны стресса и половые гормоны также подавляют центр голода.  

• Вкусовые сигналы также влияют на аппетит, вызывая желание есть даже при отсутствии голода.  

• В гипоталамусе есть два ядра: латеральное ядро голода и вентромедиальное ядро насыщения.  

• Эти ядра конкурируют друг с другом, стабилизируя систему гомеостаза.  

• Повреждение центра голода приводит к отсутствию аппетита и дистрофии.  

• Повреждение центра насыщения вызывает постоянный голод и набор веса.  

• Генетические нарушения в системе лептина могут привести к катастрофическому набору веса с рождения.  

• Положительные эмоции от еды важны для поддержания стабильного состояния.  

• Диета может вызывать депрессию, поэтому часто требуются антидепрессанты.  

• Важно не только меньше есть, но и тратить калории.  

• Баланс анаболизма и катаболизма определяет удержание веса.  

• Жажда и водно-солевой баланс важны для гомеостаза.  

• Состав плазмы крови зависит от солевого состава, натрий хлор — основной компонент.  

• Концентрация воды и натрия хлора тесно связаны.  

• В гипоталамусе есть нервные клетки, реагирующие на эти концентрации.  

• Эти клетки образуют центр жажды.  

• Нейроны паравентрикулярные и супраоптические ядра гипоталамуса реагируют на концентрацию натрия хлора.  

• При повышении концентрации ощущается жажда.  

• Центр жажды посылает сигналы в лобную кору больших полушарий, вызывая питьевую потребность.  

• Дефицит воды характерен для всех сухопутных животных.  

• Некоторые животные могут добывать воду из крахмала.  

• Обезьяны нуждаются в большом количестве воды ежедневно.  

• Средняя потребность в воде для человека составляет 2-3 литра в день.  

• При высокой нагрузке или влажности потребность может достигать 4-5 литров.  

• Центр жажды реагирует на концентрацию натрия хлора и других солей.  

• Вазопрессин синтезируется паравентрикулярными ядрами гипоталамуса.  

• Вазопрессин состоит из девяти аминокислот и работает как гормон.  

• Основной эффект вазопрессина — повышение тонуса сосудов и снижение диуреза.  

• Вазопрессин влияет на кровеносные сосуды и почки.  

• Улучшает память и помогает запоминать дорогу к водопою.  

• На основе вазопрессина создаются ноотропные препараты.  

• Вазопрессин связан с верностью и моногамией.  

• Эта тема не входит в рамки данной лекции.  

• Почки состоят из миллионов нефронов, которые фильтруют плазму крови, образуя первичную мочу.  

• Первичная моча подвергается обратному всасыванию, возвращая полезные вещества обратно в кровь.  

• Основные процессы в нефроне: фильтрация и обратное всасывание.  

• Фильтрация происходит с высокой интенсивностью, удаляя отходы азотистого обмена.  

• В сутки образуется около 170 литров первичной мочи, которая почти полностью всасывается обратно.  

• Вазопрессин регулирует обратное всасывание воды, увеличивая его при необходимости.  

• Аквапарины регулируют обратное всасывание воды, активируясь под действием вазопрессина.  

• Почки требуют значительных энергетических затрат, особенно при обезвоживании.  

• Избыток воды выводится из организма, поддерживая гомеостаз.  

• Вода важна для терморегуляции и поддержания гомеостаза.  

• Потовые железы также участвуют в терморегуляции, выделяя пот при перегреве.  

• Вода выполняет множество функций в организме, включая транспорт и химические реакции.  

• Движение и игра являются ключевыми потребностями саморазвития.  

• Большая часть мозга задействована в управлении движениями и запоминании двигательных программ.  

• Программы любопытства, подражания и движения тесно связаны с саморазвитием.  

• Для эффективного формирования движений необходимо повторение и двигательное обучение.  

• Положительное подкрепление и эмоции стимулируют выработку дофамина в нейронах черной субстанции.  

• Дофамин важен для формирования двигательных навыков и мозжечковых структур.  

• У детей двигательные навыки формируются через многократные повторения.  

• Взрослые часто теряют интерес к движению из-за ослабления этого блока.  

• Положительные эмоции, связанные с движением, стимулируют выработку дофамина.  

• Дофамин вызывает положительные эмоции и активирует нейронные контуры черной субстанции и мозжечка.  

• Молекулы, подобные дофамину, могут вызывать наркотическое действие.  

• Дофамин связан с двигательными и социальными программами поведения.  

• Движения включены в различные поведенческие программы, включая социальные и игровые.  

• Игра животных и людей имеет важное значение для обучения и оценки сил противника.  

• Игра занимает значительное место в человеческой культуре и поведении.  

• Примеры игрового поведения включают спорт и флешмобы.  

• Игра в свободное время и в определенном месте вызывает положительные эмоции.  

• Сочетание свободы и игры создает эффективные и позитивные ситуации.  

• Пускание мыльных пузырей на Арбате — это проявление свободы и новизны.  

• Свобода важна для игры, так как движения имеют цель.  

• Препятствия воспринимаются мозгом как проблема и активируют рефлексы свободы.  

• Павлов писал о рефлексе свободы, подчеркивая его важность наряду с едой и безопасностью.  

• В природе животные инстинктивно стремятся к свободе, чтобы выжить.  

• Ограничения свободы вызывают отрицательные эмоции и активируют программы саморазвития.  

• Павлов описывал, как собаки в его экспериментах протестовали против ограничений.  

• Подавление программ свободы может привести к программам рабства.  

• Миндалилина играет ключевую роль в иерархическом поведении и ограничениях свободы.  

• Стремление к свободе — результат работы нейросетей.  

• Препятствия вызывают негативные эмоции, которые усиливают стремление к цели.  

• Свобода и агрессия тесно связаны, и грань между ними тонкая.  

• Религиозные и политические системы учитывают биологические программы свободы, подчинения и эмпатии.  

• В мозге каждого человека уникальный коктейль из этих программ, определяющий темперамент.  

• Обучение формирует условные рефлексы, которые могут сделать человека более или менее свободным.  

• Груминг пришел из ухода за лошадьми и распространился на уход за телом.  

• Это стало отдельным блоком изучения поведения и витальной потребностью.  

• Груминг важен для гигиены и поддержания органов чувств в хорошем состоянии.  

• Груминг связан с гигиеной и удалением грязи, которая мешает нормально функционировать.  

• В средние века существовала теория о защитной роли грязи, но сейчас известно, что полная чистота не всегда полезна.  

• Грязь и антигены важны для формирования иммунной системы и микрофлоры кишечника.  

• Паразиты могут работать на формирование нормальной иммунной системы, но их избыток может привести к аутоиммунным заболеваниям.  

• Стряхивание грязи и неприятных объектов — это двигательная реакция, связанная с ритмическим сгибанием и разгибанием конечностей.  

• Кожные рецепторы и болевые сигналы участвуют в этом процессе.  

• Груминг вызывает положительные эмоции, такие как комфорт и удовольствие.  

• В случае с крысами и обезьянами груминг используется для установления иерархии в стае.  

• Ритуальный груминг помогает устанавливать иерархию в сообществах.  

• Выделение окситоцина связано с удовольствием от груминга и массажа.  

• Груминг наблюдается у насекомых, линяющих крабов и змей.  

• Птицы размазывают жировую смазку по перьям, а домашние животные нуждаются в регулярной помощи для ухода.  

• Селекция изменила внешность домашних животных, и теперь они нуждаются в помощи для груминга.  

• Мозг стремится экономить энергию, особенно после еды.  

• Это характерно для хищников, которые могут долго отдыхать после еды.  

• Люди, будучи всеядными, также склонны к лени и ничегонеделанию.  

• Программы лени не имеют явных центров в мозге.  

• Нейросети перестраиваются для экономии энергии.  

• Обезьяны выбирают рычаги с наименьшими физическими усилиями.  

• Гиппокамп помогает прямить путь, что важно для навигации.  

• Высшие центры мозга также используют эти программы для сохранения воспоминаний.  

• Парасимпатическая система обеспечивает восстановление сил.  

• Эндорфины, анандамид и ацетилхолин связаны с рекреацией.  

• Наркотические препараты также влияют на рекреацию.  

• Избыточная лень ухудшает поведение и может привести к дауншифтингу.  

• Лень конкурирует с программами активного поведения и лидерства.  

• В ленивом состоянии мозг может переходить в игровое поведение.  

• Стаи животных обеспечивают безопасность и доступ к пище.  

• В стаях возникает иерархия, где одни особи доминируют, а другие подчиняются.  

• Врожденные программы в мозге человека включают стремление к лидерству и подчинению.  

• В некоторых случаях иерархия устанавливается генетически, например, у муравьев и пчел.  

• Феромоны играют ключевую роль в поддержании иерархии, например, у голых землекопов.  

• Временные стаи могут возникать для решения конкретных задач, например, для защиты от хищников.  

• Иерархически организованные стаи требуют развитого мозга.  

• Критерии лидерства включают размер и физическую силу, но также успех стаи.  

• Успешный вожак поддерживает свою позицию, несмотря на физические ограничения.  

• В стаях дельфинов и слонов часто доминируют самки.  

• В обезьяньих стаях самцы выстраивают жесткую иерархию, а самки поддерживают друг друга.  

• В человеческих обществах также наблюдается стремление к лидерству и поддержке.  

• Агрессивность связана с лидерством у обезьян.  

• Крупные и послушные самцы часто становятся лидерами.  

• Миндалина играет ключевую роль в социальном взаимодействии и лидерстве.  

• Гормоны, такие как адреналин и кортизол, поддерживают стресс лидера.  

• Медиаторы, такие как дофамин и серотонин, важны для стремления к лидерству.  

• В здоровых стаях обезьяны проявляют взаимные физические контакты, что снижает стресс вожака.  

• Взаимные физические контакты и окситоцин укрепляют здоровье и иммунитет вожака.  

• Маркетологи используют лидеров для рекламы, что влияет на поведение потребителей.  

• Религиозный фанатизм часто связан с избыточным подчинением и созданием кумиров.  

• Зеркальные нейроны повторяют движения и эмоции других.  

• Исследования показывают, что зеркальные нейроны активируются при наблюдении за движениями других.  

• Наблюдение за движениями других помогает учиться и адаптироваться.  

• Зеркальные нейроны у младенцев и животных помогают им учиться и адаптироваться.  

• Синхронные движения в стаях животных имеют биологическую целесообразность.  

• Зеркальные нейроны помогают синхронизировать движения и повышать эффективность стай.  

• Зеркальные нейроны соединяют зрительную и двигательную кору, что позволяет учиться через наблюдение.  

• Даже насекомые используют зеркальные нейроны для обучения.  

• Наблюдение за поведением других помогает учиться и адаптироваться.  

• Молодые самцы певчих птиц учатся петь, подражая отцу.  

• Слуховые зеркальные нейроны связывают услышанное с попытками управлять голосовыми связками.  

• Пение используется для привлечения самок и обучения молодых самцов.  

• Пение используется для демонстрации навыков и передачи опыта.  

• Культурная передача характерна для птиц и высших позвоночных, особенно у человекообразных обезьян.  

• Шимпанзе обучают детенышей разбивать орехи, используя зеркальные нейроны.  

• Зеркальные нейроны отзеркаливают эмоции других людей и животных.  

• В стаях обезьян и птиц эмоции синхронизируются для эффективного взаимодействия.  

• Эксперименты показывают, что крысы проявляют альтруизм, сопереживая страданиям других.  

• Альтруизм важен для социально значимых профессий.  

• Недостаток эмпатии может привести к эмоциональному выгоранию.  

• Терапевтические тренинги помогают восстановить способность к сопереживанию.  

• Зеркальные нейроны переносят в мозг модели поведения других людей.  

• Прогнозирование намерений других людей важно для социального взаимодействия.  

• Альтруистичность общества зависит от комфорта каждого его члена.  

• Существует бесполое размножение, при котором организмы делятся на части.  

• Половое размножение использует два типа клеток с одинарным набором хромосом для создания потомка.  

• Исходно нет самцов и самок, но разделение на два пола происходит на уровне половых клеток.  

• Гермафродиты могут производить и яйцеклетки, и сперматозоиды.  

• С эволюцией появляются два пола: самцы и самки.  

• Самцы становятся быстрыми и шустрыми, самки - крупными и стационарными.  

• Самцы конкурируют за внимание самок.  

• Самки выбирают самцов по их качествам, таким как скорость и настойчивость.  

• Половой отбор усложняется, и самки начинают использовать флажки для выбора лучших самцов.  

• Эстрогены усиливают половое и родительское поведение.  

• Эстрогены влияют на развитие половой системы и вторичных половых признаков.  

• У человека постоянная овуляция, что отличает его от большинства млекопитающих.  

• У хомо сапиенс скрытая овуляция, что связано с моногамным поведением.  

• Явная манифестирующая овуляция не нужна в устойчивых парах.  

• Эстрогены и гонадотропные гормоны влияют на либидо и овуляцию.  

• Люлиберин, вырабатываемый гипоталамусом, регулирует активность яичников.  

• Лептин, связанный с жировой тканью, влияет на овуляцию.  

• Половое поведение требует специфических сигналов и импринтинга.  

• Импринтинг формируется во время полового созревания и первой близости.  

• Сенсорные сигналы включают зрительные, слуховые и обонятельные сигналы.  

• Обонятельные сигналы связаны с белками главного комплекса гистосовместимости.  

• Эти белки показывают иммунную совместимость партнеров и влияют на качество потомства.  

• В половые пути самки вбрасываются миллионы сперматозоидов для отбора лучшего генетического материала.  

• У самцов и мужчин половое размножение связано с передним гипоталамусом и мужскими половыми гормонами андрогенами.  

• Андрогенные сигналы важны для настройки переднего гипоталамуса.  

• В мужском организме андрогены и эстрогены присутствуют в обоих полах.  

• Андрогенные сигналы определяют развитие половой системы по мужскому типу.  

• Синдром Морриса: генетически мужской организм развивается по женскому типу.  

• Генетические мужчины не могут участвовать в женских соревнованиях.  

• Известные спортсменки с синдромом Морриса.  

• Андрогены влияют на половое поведение, агрессию и лидерство.  

• В женском организме андрогены выделяются надпочечниками.  

• В мужском организме андрогены способствуют развитию вторичных половых признаков.  

• Для запуска полового поведения нужен гормональный фон и сенсорные сигналы.  

• Женская фигура соответствует "песочным часам", мужская - "треугольнику".  

• Половой акт требует переформатирования программ поведения.  

• Примеры полового каннибализма у насекомых.  

• Самцы приносят подарки самкам для избежания каннибализма.  

• Эволюция использует разные пути для сохранения вида.  

• Половой акт начинается с дистантных стимулов, таких как запахи и звуки.  

• Зрительные и тактильные сигналы важны на близком расстоянии.  

• Самцы должны избегать каннибализма, чтобы оставить потомство.  

• Самки предпочитают самцов, которые побеждают в турнирах.  

• Укрупнение самцов связано с половым отбором.  

• Мужчины в среднем крупнее женщин из-за полового отбора.  

• Для самца важно удерживать самку во время близости.  

• У самок больше эрогенных зон, что делает половой акт более длительным.  

• Положительные эмоции делают физическую близость приятной.  

• У высокоразвитых млекопитающих секс становится источником удовольствия.  

• Дельфины и человекообразные обезьяны занимаются сексом ради удовольствия.  

• Разнообразие сексуальных практик у шимпанзе и дельфинов.  

• У человекообразных обезьян разные варианты организации стаи.  

• Человеческое сообщество организовано по моногамному принципу.  

• Моногамные отношения требуют ревности и заботы о потомстве.  

• Все организмы размножаются для передачи своих генов потомству.  

• Размножение обеспечивает выживание и адаптацию к окружающей среде.  

• Новые поколения организмов наследуют ДНК родителей.  

• Родительская забота помогает потомству выживать и адаптироваться.  

• Примеры родительской заботы у животных и растений.  

• Теплокровные животные нуждаются в длительной заботе родителей.  

• Гормоны окситоцин и пролактин играют ключевую роль в родительском поведении.  

• Окситоцин влияет на сокращение матки и выделение молока.  

• Пролактин стимулирует молочные железы и выработку молока.  

• Механическая стимуляция соска стимулирует выделение гормонов.  

• Гормоны влияют на центры родительского поведения и вызывают положительные эмоции.  

• Кормление грудью важно для здоровья и иммунитета детеныша.  

• У людей родительская забота разделена между матерью и отцом.  

• Длительная забота о детеныше связана с эволюционной необходимостью.  

• Человеческое потомство требует длительной заботы из-за длительного взросления.  

• Сенсорные стимулы, такие как беби-шейп, влияют на родительскую мотивацию.  

• Мимимишные формы детенышей вызывают родительскую заботу и привязанность.  

• Прямые измерения концентрации окситоцина и пролактина в крови показывают связь с родительской заботой.  

• Молодые люди с высоким уровнем пролактина в 18 лет чаще женятся и имеют больше детей.  

• Врожденные установки и гены играют важную роль в родительской заботе.  

• Окружение и опыт родительской заботы важны для развития программ в мозге.  

• Подросткам тайных животных позволяют взаимодействовать с младенцами для обучения.  

• У крыс-подростков, взаимодействующих с крысятами, лучше получается заботиться о собственных детенышах.  

• Опыт взаимодействия с младшими братьями и сестрами помогает в родительском поведении.  

• Проблемы с родительским поведением могут включать гиперманифестации и материнскую депрессию.  

• Важно осознавать и обсуждать эти проблемы с психотерапевтом для эффективного лечения.  

• Материнская депрессия — распространенная проблема, которая поддается лечению.  

• Дети приносят много положительных эмоций и являются важным источником счастья.