Дофамин и зависимость —Доктор. Интервью Анны Лембке | Подкаст MH

• Видео представляет собой подкаст, где обсуждаются вопросы зависимости и дофамина.  

• В подкасте участвуют профессор психиатрии Анна Лемке и автор книги "Нация дофамина".  

• Зависимость определяется как продолжающееся навязчивое употребление вещества или поведения, несмотря на причинение вреда себе и/или другим.  

• Зависимость может быть легкой, умеренной или тяжелой, и определяется на основе поведения во времени.  

• Примеры зависимости включают наркотическую и алкогольную зависимость, зависимость от азартных игр, сексуальную зависимость и зависимость от порнографии.  

• Зависимость от секса может быть определена как компульсивная зависимость от мастурбации.  

• Лечение зависимости включает подбор индивидуального лечения для каждого пациента, основанного на его истории и симптомах.  

• Обсуждение зависимости от секса и порнографии, а также их влияния на людей.  

• Упоминается, что зависимость может быть вызвана моральными или духовными причинами.  

• Упоминаются биологические, психологические и социальные аспекты лечения зависимости.  

• Приводится пример лечения опиоидной зависимости с помощью поддерживающей терапии метадоном или бупренорфином.  

• Упоминается важность воздержания от оргазмов для лечения сексуальной зависимости.  

• Упоминается, что 30 дней воздержания может быть достаточно для восстановления механизмов вознаграждения.  

• Упоминается, что боль и удовольствие работают параллельно в мозге, и что для понимания современного затруднительного положения необходимо разобраться в основах нейробиологии.  

• Мозг стремится к удовольствию и избегает боли, но в современном мире переизбытка удовольствий это может привести к зависимости.  

• Физические упражнения и голодание могут помочь восстановить баланс уровней дофамина и избежать зависимости.  

• В странах с высоким уровнем дохода люди становятся все менее счастливыми, что может быть связано с отсутствием смысла и цели.  

• Показатели зависимости, тревожности и депрессии растут быстрее всего в самых богатых странах мира.  

• Обсуждение предположения о том, что страны с более высоким уровнем дохода и ВВП на душу населения могут быть менее счастливыми, чем страны с более низким уровнем дохода.  

• Вопрос о том, почему счастье является ключевой эмоцией, к которой все стремятся, и является ли оно долговечным типом счастья.  

• Обсуждение того, что страдающие от зависимости часто считают, что у них есть только два варианта: продолжать употреблять наркотики или прекратить их употреблять.  

• Совет о том, что существует третий вариант - найти жизнь, достойную того, чтобы жить, и даже лучше, чем могла бы быть без зависимости.  

• Рекомендация прочитать книгу "Допаминирование" для получения дополнительной информации о физиологических механизмах зависимости.