ВСД. Невроз. Агорофобія. Як позбутися?

• Видеоблогер рассказывает о своем опыте преодоления агорафобии, когда она не могла выйти из дома из-за страха панических атак и других страхов.  

• Она объясняет, что агорафобия - это страх перед выходом из дома, связанный с паническими атаками, страхом стать плохо в общественном месте, страхом жары и другими страхами.  

• Блогер рассказывает о своем опыте преодоления страхов и выхода из зоны комфорта, когда она начала выходить из дома, сначала с небольшим багажом, включающим лекарства и аудиокниги.  

• Она также рассказывает о том, как она преодолела свои страхи, осознав, что они были в ее голове, и что она может справиться с ними.