Тета-Ритмы - Ключ к Подсознанию I Как войти в тета-состояние

• Видео рассказывает о практике тета-хиллинга, основанной на погружении в особые формы сознания, активируемые волновыми частотами.  

• Вхождение в тета-состояние напоминает погружение в неглубокий короткий транс, оно характеризуется обильным воображением, озарением визуальными образами, глубокой медитацией и ментальным сном.  

• Первый метод - тета-медитация, которая напоминает классическую медитацию, помогает освободиться от лишних мыслей.  

• Второй метод - визуализация, где нужно произносить слово "любовь" и превращать его в глагол "люблю".  

• Третий метод - йога-практики, включающие дыхательные упражнения для успокоения ума и достижения глубокого тета-состояния.  

• Освоение тета-состояния требует постоянной практики, но доступно каждому.  

• Регулярные и спокойные тренировки будут иметь больше пользы, чем резкие погружения без подготовки тела и ума.