3 упражнения, чтобы сделать ОЛЛИ на сноуборде + ошибки. How to ollie

• Алексей Соболев рассказывает, как делать трюк олли.  

• При катании колени согнуты, для прыжка нужно присесть сильнее.  

• Три фазы: прямые колени, согнутые колени, присед в коленях.  

• Приседаем в коленях, тело по центру сноуборда.  

• Выкидываем доску по направлению движения, верхняя часть тела на месте.  

• Вес тела над задней ногой, повторяем несколько раз.  

• Приседаем в коленях, вес тела по центру.  

• Выкидываем доску по направлению движения, выпрямляем ноги в коленях.  

• Нос доски отрывается от снега под углом 45 градусов.  

• Опускаем доску на снег естественным образом.  

• Повторяем второе упражнение, подтягиваем заднюю ногу.  

• Приземляемся на две ноги одновременно для устойчивости.  

• Ошибки: не садиться на заднюю ногу сразу, не приземляться на одну ногу, подключать верхнюю часть тела.  

• Пробуем олли в движении, наращивая амплитуду.  

• Если не получается, снимаем видео и делимся в комментариях.  

• Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и наслаждайтесь катанием.  

• Алексей Соболев, семикратный чемпион России, приветствует зрителей.  

• Призывает подписываться на его канал и ставить лайки.  

• Доступ к дополнительным видеоурокам по ссылке в описании.