Как перестать пукать? Вздутие живота. Как избавиться от газов в животе?

• Константин рассказывает о том, как избавиться от газов в животе.  

• Проблема актуальна для многих людей, которые часто пукают.  

• Газы мешают нормальной работе кишечника и могут вызывать различные симптомы.  

• Употребление газированных напитков и сладких смесей.  

• Употребление большого количества еды.  

• Употребление большого количества углеводов, особенно фруктов.  

• Слабость работы клапанов желудка.  

• Стрессовые состояния.  

• Упражнения на пресс не помогают, а усугубляют проблему.  

• Плавание после еды также не рекомендуется.  

• Использование препаратов временно решает проблему, но создает новые.  

• Правильный массаж помогает избавиться от газов.  

• Массаж восстанавливает структуру стенок кишечника и улучшает ферментацию.  

• Константин дает рекомендации по массажу и приглашает на бесплатный мастер-класс.  

• Подписывайтесь на канал и ставьте колокольчик для уведомлений.  

• Константин прощается и желает зрителям здоровья.