УРОК ПО ХИДЖАМЕ: НАСЕЧКИ. Оборудование, постановка руки, основные ошибки. Школа хиджамы Naza.

• Денис Лам Шейхетдинов рассказывает о хиджаме, древней процедуре капиллярного кровопускания.  

• Хиджама помогает при множестве заболеваний и используется спортсменами для восстановления после травм и улучшения результатов.  

• Урок посвящен нанесению насечек, которые часто вызывают страх и боль у новичков.  

• Хиджама начинается с подготовки инструментов, включая пластиковые банки и баночный массаж.  

• Используются масло черного тмина, перекись водорода и антисептические растворы.  

• Применяются ватные диски, салфетки и тест альхинди для предотвращения шрамов.  

• Рекомендуется отрабатывать технику на фруктах, используя половинки лезвий.  

• Лезвие берется за кончик, и насечки делаются гибко и мягко.  

• Правильные насечки должны быть небольшими и не оставлять глубоких следов.  

• Неправильное положение руки может привести к шрамам и дискомфорту.  

• Слишком мелкие насечки могут не дать достаточного выхода крови.  

• Глубокие насечки могут оставлять следы и причинять боль.  

• Насечки должны располагаться в центре круга от банки для максимального выхода крови.  

• Насечки не должны быть слишком близко к краю банки, чтобы не мешать выходу крови.  

• Важно растягивать кожу пальцами для эффективности насечек.  

• Видео носит ознакомительный характер и не делает вас специалистом.  

• Рекомендуется пройти курсы для получения знаний и поддержки специалистов.