Заливной пирог с вишней на кефире для диабетика и здорового питания

• Светлана представляет канал "Правильное и здоровое питание".  

• Готовит заливной вишневый пирог без сахара и пшеничной муки.  

• Ингредиенты: вишня, яйца, кефир, соль, стевия, нутовая и ржаная мука, сода, ванилин.  

• Промывает и удаляет косточки из 200-250 грамм вишни.  

• Включает духовку на 170 градусов.  

• В глубокой миске смешивает яйца, кефир, соль, стевию и муку.  

• Добавляет соду и ванилин в муку.  

• Делит вишню на две части, одну из которых присыпает мукой.  

• Перемешивает жидкие ингредиенты и добавляет муку.  

• Готовит форму для запекания, смазывая края маслом и выкладывая бумагу.  

• Выливает половину теста в форму, распределяет и выкладывает вишню.  

• Заливает оставшимся тестом и выкладывает второй слой вишни.  

• Выпекает в духовке при 170 градусах 40 минут.  

• Остужает пирог и делится ссылкой на видео.