Игры в которые играют люди. Трансактный анализ Эрика Берна

• Психолог Игорь Хлопонин представляет тему "Игры, в которые играют люди" по концепции Эрика Берна.  

• Роберт Рождественский в стихотворении "Человеку надо мало" подчеркивает важность базовых потребностей.  

• Хлопонин считает, что человеку нужно больше, чем просто базовые потребности.  

• Сократ задавался вопросом, почему люди поступают неправильно, несмотря на знание правильного пути.  

• Эрик Берн в своей книге "Игры, в которые играют люди" исследует, почему люди играют в игры и как это влияет на их жизнь.  

• Игра в транзактном анализе Берна — это патологический способ структурирования времени.  

• Эрик Берн выделяет три составляющие судьбы человека: отношение к себе, другим людям и миру.  

• Патологический сценарий может быть разным: "я плохой, ты плохой, мир плохой" или "я хороший, ты плохой, мир хороший".  

• Эрик Берн описывает людей, которые живут с позицией "я о-кей, ты о-кей, мир о-кей", как успешных.  

• Притча о мудреце, который исцелил больного, иллюстрирует важность принятия и расслабления.  

• Принятие проблемы помогает найти решение и расслабиться, что способствует исцелению.  

• Игры существуют для удовлетворения потребностей косвенным путем.  

• Пример: привлечение внимания через провокационные действия.  

• Обесценивание и поглаживание — ключевые элементы игр.  

• Пример с ребенком, которого обесценивает отец.  

• Пример с женой, которую обесценивает муж.  

• Негативное поглаживание и его влияние на самооценку.  

• Принцип отделения человека от проблемы в переговорах.  

• Важно уважать человека, а не проблему.  

• Социальные сети как источник эмоционального поглаживания.  

• Все люди играют в игры, но важно осознавать это и стремиться к лучшему взаимодействию.  

• Эрик Берн, психиатр, заметил, что люди часто находятся в разных эмоциональных состояниях.  

• Он выделил три ключевых состояния: родитель, взрослый и ребенок.  

• Родитель осуждает, взрослый включает здравый смысл, ребенок выражает эмоции.  

• Родитель-родитель: обсуждение третьего лица, например, сотрудника.  

• Взрослый-взрослый: обмен информацией, например, время или дата.  

• Ребенок-ребенок: взаимная симпатия и радость.  

• Родитель обращается к ребенку с осуждением.  

• Обратная позиция: ребенок обращается к родителю с просьбой.  

• Скрытые трансакции: взаимодействие на двух уровнях: социальном и психологическом.  

• Пример: муж спрашивает жену о рубашке, но подтекст содержит укор.  

• Женщина отвечает, что положила рубашку в шкаф, но это также воспринимается как укор.  

• Пример с продавцом и клиентом, где продавец использует скрытые трансакции для манипуляции.  

• Пример с ковбоем и девушкой, где взаимодействие происходит на уровне "ребенок-ребенок".  

• Пример с молодым человеком и девушкой, где общение также происходит на уровне "ребенок-ребенок".  

• Пример с руководителем и сотрудником, где руководитель задает вопрос "сколько время" с скрытой трансакцией "почему ты опаздываешь".  

• Эрик Берн считал игру патологическим способом структурирования времени.  

• Уход во внутреннюю эмиграцию, где человек не взаимодействует активно с окружающими.  

• Ритуалы, где люди исполняют взаимные поглаживания, но не искренни.  

• Искренность и деятельность как непатологические способы структурирования времени.  

• Игра "жена алкоголика", где женщина поощряет мужа за отказ от алкоголя, что выглядит ненормально.  

• Игра "попался сукин сын", где коллеги высмеивают молодую преподавательницу за ошибку в докладе, повышая свою самооценку.  

• Принцип комплиментарности в психологических играх: партнеры подыгрывают друг другу, играя противоположные игры.  

• Комплиментарные отношения возникают, когда один человек находится в состоянии родителя, а другой - ребенка.  

• Родитель провоцирует ребенка на ошибки и ошибки, чтобы оправдать свою агрессию.  

• Пример: сантехник и руководитель, где руководитель провоцирует сантехника на ошибки, чтобы оправдать свою агрессию и получить право на выплеск эмоций.  

• Руководитель кричит на сантехника за ошибку в платежке, чтобы оправдать свою агрессию.  

• Сантехник получает право выполнить работу некачественно и жалуется на руководителя дома.  

• Руководитель и сантехник играют в игру, чтобы получить определенные выгоды.  

• Руководитель штрафует сотрудника за опоздания, чтобы получить право на выплеск агрессии.  

• Сотрудник получает право утешения коллег и обсуждение в курилке.  

• Игра происходит на бессознательном уровне, чтобы получить поглаживание и значимость.  

• Женщина сталкивает двух мужчин, чтобы получить поглаживание и значимость.  

• Пример из фильма "Бригада", где подруга девушки получает поглаживание, сталкивая мужчин.  

• Игра происходит на бессознательном уровне для повышения самооценки.  

• Женщина говорит мужу, что не могла бы заниматься своими делами без него, чтобы получить бонусы.  

• Муж чувствует вину и начинает оплачивать это другими бонусами.  

• Игра происходит для получения бонусов и управления мужчиной.  

• Супруги обвиняют друг друга на психотерапевтической сессии, чтобы получить право на правоту.  

• Психотерапевты должны избегать обвинений и работать конструктивно.  

• Игра происходит для управления другим человеком и получения права на правоту.  

• Муж избегает близости с женой, чтобы подтвердить свои убеждения о женщинах.  

• Жена чувствует вину и становится управляемой.  

• Игра происходит для подтверждения убеждений и управления партнером.  

• Игры могут быть сложными и непонятными.  

• Пример: "растяпа" — гость случайно разливает что-то на хозяйку, чтобы привлечь внимание.  

• Хозяйка чувствует себя леди, игнорируя мелочи.  

• Пример: женщины обсуждают возможные обстрелы, чтобы получить поглаживания.  

• Игры могут быть связаны с коммуникацией и пониманием.  

• Формула игры включает крючок, клев и расплату.  

• Девушка соблазняет мужчину, но затем отказывается от близости.  

• Мужчина продолжает настаивать, что приводит к насилию.  

• Девушка получает бонус, чувствуя себя желанной и реализованной.  

• Пример: местный мудрец — высокообразованный человек, решающий проблемы других.  

• Люди обращаются к нему за помощью, получая поглаживания.  

• Важно избегать статуса жертвы и винить внешние силы.  

• Уважение к жизни и ее трудностям.  

• Притча о женщине с кирпичами на голове.  

• Честность перед собой и жизнью помогает находить приятные бонусы в неприятных ситуациях.