❤️КАК ВОССТАНОВИТЬ ПЕЧЕНЬ❓КАК УЛУЧШИТЬ РАБОТУ МОЗГА❓ЛЕЦИТИН ПОМОЖЕТ Врач эндокринолог Ольга Павлова.

• Лецитин улучшает работу центральной нервной системы, память, внимание и настроение.  

• Лецитин полезен для развития мозга у детей и улучшения когнитивных функций.  

• Лецитин улучшает текучесть желчи и состояние печени, полезен для репродуктивной системы и кожи.  

• Лецитин нормализует моторику кишечника и полезен при запорах.  

• Лецитин улучшает энергообмен и полезен при умственных и физических нагрузках.  

• Лецитин полезен для сердечно-сосудистой системы и уровня холестерина.  

• Лецитин содержится в продуктах животного и растительного происхождения.  

• Примеры продуктов: яйца, рыба, печень, молоко, мясо, семена подсолнечника, соя, кукуруза, арахис, фрукты, овощи.  

• Соевый лецитин содержит фитоэстрогены, полезные для женщин, но не для мужчин.  

• Подсолнечный лецитин разрешен для всех полов и содержит больше полезных веществ.  

• Суточная потребность в лецитине составляет 400-450 мг.  

• Дозировка подбирается индивидуально в зависимости от состояния печени и нервной системы.  

• Лецитин применяется длительно для улучшения работы нервной системы и печени.  

• Лецитин полезен большинству взрослых людей и сопоставим с приемом омега-3 и магния.  

• Больше информации можно найти на сайте Ольга-Павлова.рф.