А. Ракицкий. Гипноз для улучшение памяти во время ночного сна.

• Андрей Ракицкий приветствует зрителей и предлагает устроиться поудобнее для расслабления.  

• Рекомендует выбрать удобное место и позу, приглушить свет и отключить автовоспроизведение видео.  

• Окружение должно способствовать расслаблению и погружению в себя.  

• Важно пассивное созерцание и присутствие, без активного участия.  

• Мысли и ассоциации должны быть плавными и успокаивающими.  

• Тело начинает тяжелеть, мысли замедляются и успокаиваются.  

• Организм настраивается на отдых, тело расслабляется все больше.  

• Дыхание становится глубже и размереннее, на душе спокойно и тихо.  

• Мысли плавно скользят, не задерживаясь.  

• Ощущение покоя и безопасности, желание думать только о хорошем.  

• Возможность позволить себе позитивные эмоции и передышку.  

• Нормализация работы внутренних органов и нервной системы.  

• Улучшение функций головного мозга, влияющих на память и внимание.  

• Память становится крепче и лучше, процессы улучшения продолжаются даже во сне.  

• Память работает одинаково хорошо в любом состоянии.  

• Легкость запоминания любой информации, цифр, дат и имен.  

• Память позволяет использовать сохраненную информацию в любое время.  

• Легкость концентрации на том, что нужно запомнить.  

• Способность контролировать мысли и сохранять внимание.  

• Мозговые процессы настроены на оптимальный результат.  

• Память улучшается, улучшая качество жизни.  

• Во время сна мозг оздоравливается, нормализуется работа механизмов.  

• Память продолжает улучшаться даже во сне, сон становится спокойным и безмятежным.