Не Мамочка | ВИТАМИНЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ. Митеравел vs Фемибион vs Элевит сравнение витаминных комплексов для планирования беременности

• В видео рассказывается о важности приема витаминов для планирования беременности.  

• Врач рекомендует принимать фолиевую кислоту, витамин D, йод, витамин A, витамин C, витамин E, кальций, магний, железо, цинк и селен.  

• Источники сходятся во мнении, что фолиевая кислота является самым полезным витамином для планирования беременности.  

• Другие полезные вещества включают витамин D, йод, витамин A, витамин C, витамин E, кальций, магний, железо, цинк и селен.  

• Некоторые витамины имеют несколько названий, например, витамин B3 может называться никотиновой кислотой.  

• Врач рекомендует использовать поливитаминные комплексы, такие как Metherwell, Femibion и Vitrum Energy для мужчин.  

• Выбор комплекса зависит от рекомендаций врача и личных предпочтений.  

• Обсуждается важность здорового питания и образа жизни для планирования беременности.  

• В следующем видео планируется сравнение поливитаминных комплексов и обсуждение выбора врача по отзывам.