Мышцы живота (передней, боковой, задней стенки) + точки прикрепления

• Видео начинается с обзора мышц живота, которые выполняют функции дефекации, мочеиспускания, кашля, родов у женщин и поддержания внутрибрюшного давления.  

• Мышцы живота делятся на три части: передняя стенка живота, боковая стенка живота и задняя стенка живота.  

• В передней стенке живота находятся две мышцы: передние мышцы живота, которые берут начало от белой линии и прикрепляются к лобковым костям, и пирамидальная мышца живота, которая берет начало от лобковой кости и прикрепляется к нижней части белой линии живота.  

• Эти мышцы выполняют функции наклона туловища кпереди и поддержания внутрибрюшного давления.  

• Боковая стенка живота представлена наружными косыми мышцами живота, плоской широкой мышцей и внутренними косыми мышцами живота.  

• Наружные косые мышцы живота вращают туловище в противоположную сторону, внутренние косые мышцы сгибают туловище и опускают ребра.  

• Поперечные мышцы живота находятся глубже и берут начало от гребня подвздошной кости, паховой связки и нижних трех ребер.  

• Они выполняют функции сгибания туловища и поддержания вертикального положения позвоночника.  

• Мышцы задней стенки живота представлены одной мышцей - квадратной мышцей поясницы, которая берет начало от подвздошного гребня и прикрепляется к нижнему краю 12 ребра и поперечным отросткам 4 верхних поясничных позвонков.  

• Эта мышца выполняет функции сгибания поясничного отдела позвоночника и поддержания вертикального положения позвоночника.