Что такое созидание и его польза.

• Ирина рассказывает о своем канале "Запасные крылья".  

• Она делится опытом похудения на 94 кг, укрепления здоровья и улучшения внешности.  

• Тема видео - созидание и его значение в жизни.  

• Созидание - это создание чего-то нового и необычного, что улучшает жизнь.  

• Примеры созидания: ремонт, написание книги, посадка дерева.  

• Созидание отличается от рутины и улучшает настроение и самооценку.  

• Осознанность помогает понять, что нужно изменить в жизни.  

• Взятие ответственности за свою жизнь на себя приводит к положительным результатам.  

• Пример: Ирина перестала обвинять других в своих проблемах и начала проверять чеки в магазине.  

• Обвинение других отнимает энергию, которая должна быть направлена на созидание.  

• Созидание является генератором энергии, улучшая жизнь и самооценку.  

• Пример: ремонт кухонного гарнитура, который улучшил пространство и самооценку Ирины.  

• Для созидания нужно выйти из зоны комфорта, будь то физическое или умственное действие.  

• После завершения работы важно оценить результат и похвалить себя.  

• Созидание часто требует разрушения старого для создания нового.  

• Пример: Великая Октябрьская революция, которая улучшила жизнь многих людей.  

• Революции могут быть созидательными процессами, несмотря на первоначальное разрушение.  

• Важно помнить, что революции не всегда приводят к разрушению, а к улучшению.  

• В предреволюционной России существовало сильное социальное расслоение.  

• Крестьяне жили в бедности и отсутствии медицинской помощи.  

• Аристократия и чернь были разделены, и чернь не могла стать аристократами.  

• Люди боятся браться за большие проекты из-за страха разрушения.  

• Преодоление страхов приводит к улучшению пространства и уверенности в себе.  

• Никогда не поздно начать что-то новое, независимо от возраста.  

• Не стоит слушать советы о том, что поезд ушел.  

• Всегда можно научиться новому или переучиться.  

• Тело постоянно меняется, даже за короткое время.  

• Никогда не поздно осознать себя и свои желания.  

• Важно понять, что делает вас счастливым, и идти к этой цели.  

• Никогда не поздно менять свое мнение и подстраиваться под изменения.  

• Эволюционно выживают те, кто может адаптироваться.  

• Не стоит застревать в заблуждениях, нужно расти над собой.  

• Никогда не поздно стать лучшей версией себя.  

• Важно улучшать здоровье и внешность, а не соревноваться с другими.  

• Главное достижение – быть лучше, чем в предыдущий момент времени.  

• Созидайте, верьте в себя и начинайте новое.  

• Подписывайтесь на новые каналы для продвижения.  

• Аффирмация: "С каждым днем моя жизнь чудесным образом становится лучше во всех направлениях".