Триединый мозг: рептильный, лимбический, неокортекс. Как строение мозга определяет виды поведения.

• В видео обсуждается теория трех единого мозга, которая выделяет три группы структур в мозге: рептильный мозг, лимбическая система и неокортекс.  

• Рептильный мозг отвечает за базовые функции, такие как дыхание, поддержание гомеостаза и выживание.  

• Он возбуждается, когда что-то угрожает этим системам, и начинает бороться за жизнь.  

• Лимбическая система отвечает за эмоции, такие как страх, тревога, радость, смех и эйфория.  

• Она также контролирует лимбический мозг, который может вызывать психосоматические болезни и зависимости.  

• Неокортекс отвечает за аналитическое мышление, творческое мышление и принятие решений.  

• Он контролирует эмоции и позволяет лимбическому мозгу обрабатывать информацию и принимать решения.  

• Решения, принимаемые лимбической и рептильной системами, не могут быть изменены, так как они врожденные и направлены на спасение жизни.  

• Неокортекс может модифицировать эти решения, добавляя фильтры и успокаивая системы.  

• Верхний и нижний мозг всегда взаимодействуют между собой, и если нижний мозг преобладает, это может привести к превращению человека в забитое животное.  

• Важно помнить, что верхний мозг должен преобладать над нижним, чтобы человек мог быть более успешным и творческим.  

• Видео начинается с обсуждения разделения мозга на верхний и нижний мозг. Верхний мозг включает в себя принятие решений, планирование, самоанализ, контроль эмоций и тела, а также эмпатию и мораль. Нижний мозг, в свою очередь, отвечает за базовые функции тела, эмоциональную реактивность, привязанность, драку и убегание.  

• Оба мозга всегда взаимодействуют между собой, и если нижний мозг преобладает, это может привести к тому, что человек становится "забитым" и неспособным к принятию решений.  

• Видео продолжает сравнение верхнего и нижнего мозга, используя различные классификации. Одна из них разделяет мозг на "выживающий" и "учащийся". "Выживающий" мозг характеризуется гиперфокусировкой на угрозе, неприятием неопределенности и стремлением к четким решениям. "Учащийся" мозг, напротив, характеризуется любопытством к новой информации, расслабленностью и способностью к юмору.  

• В заключение, автор призывает зрителей не забывать о важности функционального покоя для мозга и тела, а также о том, что способность улыбаться и шутить является важным инструментом для преодоления стресса и тревоги.