ИИ Фитнес тренер или ИИ диетолог | ChatGPT создаёт Идеальный План Тренировок и питания в 2 клика

• Искусственный интеллект может заменить специалистов по фитнесу и питанию.  

• Любой может создать план питания и тренировок с помощью ИИ.  

• Видео покажет, как быстро и эффективно использовать ИИ для восстановления здоровья.  

• Игорь Зуевич помогает предпринимателям, блогерам и фитнес-тренерам использовать ИИ.  

• В этом видео будет показано, как создать план питания и тренировок для похудения.  

• Будет использоваться версия ChatGPT 5.  

• Три простых способа создания плана питания и тренировок с помощью ChatGPT.  

• Первый способ: использование пользовательских инструкций и промтов.  

• Второй способ: использование плагина "Фитнес План Фит".  

• Плагин позволяет получить план тренировок и видеоинструкции.  

• Пример: план тренировок для ног и ягодиц с объяснениями выполнения упражнений.  

• Использование нескольких агентов ChatGPT для создания идеального плана питания и тренировок.  

• Пример: создание плана питания для похудения с использованием диетолога и фитнес-тренера.  

• Использование промтов для создания детализированной программы диеты.  

• Пример: план питания для сидячего образа жизни с рекомендациями по физическим упражнениям и мотивации.  

• Добавление фитнес-тренера для дополнения плана питания и тренировок.  

• Разделение задач между диетологом и фитнес-тренером для более эффективного подхода.  

• Чат GPT позволяет добавлять отдельных специалистов для выполнения конкретных задач.  

• Пример: тренер по фитнесу и тренер по бегу.  

• Возможность создания плана питания и тренировок с учетом индивидуальных потребностей.  

• Фитнес-тренер анализирует данные из чата и составляет программу тренировок.  

• Учитываются пол, возраст, цель и уровень подготовки.  

• Программа включает разминку, силовые и кардио тренировки.  

• Описание упражнений для каждого дня недели.  

• Возможность создания таблицы с калориями и упражнениями.  

• Запрос на видеоуроки по базовым упражнениям, таким как йога.  

• Фитнес-тренер предоставляет ссылки на видео для правильного выполнения упражнений.  

• Возможность корректировки программы тренировок и питания.  

• Чат доступен в любое время для обновления планов.  

• Чат полезен не только для достижения целей, но и для фитнес-тренеров.  

• Возможность адаптации планов под конкретного человека.  

• Призыв к подписке на телеграм-канал и ютуб-канал для получения дополнительной информации.