Как перестать мастурбировать -Техники, Которые работают #HUDATV

• Пройти курс лечения для повышения мужественности и осознания харама.  

• Не оставаться в одиночестве, проводить время с другими людьми.  

• Заниматься физическими упражнениями, чтением полезных материалов.  

• Заниматься физическими упражнениями, читать полезные материалы.  

• Отдавать полезные материалы девушке, с которой общаешься.  

• Частое голодание, пост.  

• Жениться, если это возможно.