АСКЕЗА и ТАПАСЬЯ. Екатерина Андросова

• В видео обсуждаются аскезы и асаны, которые помогают изменять состояние и реальность.  

• Аскеза - это преднамеренное самоограничение или исполнение трудных обетов для достижения духовных целей.  

• Аскезы встречаются в различных религиях и культурах, и в более широком смысле это образ жизни, характеризующийся самоограничением и воздержанием.  

• Топасия - это систематическая аскеза или усилия, направленные на устранение загрязнений, как физических, так и ментальных.  

• Тапас - это одна из восьми ступеней йоги, принципы, которые мы соблюдаем по отношению к себе.  

• Тапас включает в себя аскетизм, воздержание от связей с противоположным полом, пост, затворничество или отшельничество.