Секс пожилых и зрелых. Как сохранить сексуальное здоровье

• Обсуждение темы секса после 55 лет, его важности для поддержания здоровья и долголетия.  

• Упоминается, что секс после 55 лет является показателем высокой витальности и здоровья.  

• Упоминается важность физической активности для сохранения здоровья и поддержания сексуальной активности.  

• Предлагается пройти обследование для выявления сердечно-сосудистых и онкологических рисков.  

• Обсуждается, что одиночество после 55 лет может быть следствием характера или осознанного выбора.  

• Упоминается, что если вы одиноки, нужно посмотреть в зеркало и понять, какие личностные ограничения могут мешать партнерству.  

• Упоминается, что можно заниматься сексом так, как позволяет здоровье и возможности.  

• Если эрекция не хватает для входа, можно заниматься активным петтингом или взаимной мастурбацией.  

• Упоминается, что в этом возрасте можно экспериментировать и не стесняться своих желаний и потребностей.