Слишком сильное омоложение мышц лица заменяет 3 пластические операции. Качай лицо и молодей

• Видео посвящено тренировке мимических мышц для улучшения выражения лица.  

• Цель - сделать лицо более веселым и привлекательным.  

• Видео будет полезно для тех, кто хочет улучшить свою мимику и здоровье.  

• Недовольное выражение лица часто связано с мышечным дисбалансом.  

• Видео поможет исправить это, тренируя мышцы, поднимающие уголки рта.  

• Важно знать, какие мышцы опускают и поднимают уголки рта.  

• Мышцы смеха напрягаются при смехе, обычно с двух сторон.  

• Скуловые мышцы растягивают рот в нужном направлении.  

• Круговая мышца рта также важна для формирования улыбки.  

• Мимические мышцы лица имеют сложную структуру и могут крепиться к разным частям лица.  

• Важно понимать, какие мышцы поднимают и опускают уголки рта и губы.  

• Напряженные мышцы могут мешать улыбке и хорошему настроению.  

• Образование важно не только для красоты, но и для успеха в жизни.  

• Видео представляет онлайн-школу "Лектариум", которая гарантирует поступление в вуз или колледж.  

• Школа предлагает качественную подготовку к ЕГЭ и ОГЭ, а также комплексную профориентацию.  

• Начинаем с расслабления мышц, опускающих угол рта и нижнюю губу.  

• Используем инвазивный и неинвазивный методы для расслабления мышц.  

• Важно найти болезненные места и помассировать их для расслабления.  

• Прорабатываем мышцы изнутри рта, используя пальцы.  

• Массируем круговую мышцу рта и уголки рта.  

• Растягиваем и расслабляем мышцы для улучшения мимики.  

• Прорабатываем верхнюю часть мышц, вводя пальцы внутрь рта.  

• Массируем под носогубной складкой, уделяя внимание болезненным участкам.  

• Прорабатываем скуловую косточку снаружи.  

• Расслабляем мышцы и растягиваем их.  

• Массируем мышцы, поднимающие верхнюю губу и крыло носа.  

• Прорабатываем мышцы, чтобы улучшить дыхание и уменьшить отек.  

• Аккуратно растягиваем губы, не поднимая их выше уровня носа.  

• Повторяем движение 10 раз, затем расслабляем.  

• Тренируем мышцы для искренней улыбки.  

• Принцип тренировки: самосопротивление, как у заключенного из фильма.  

• Улыбаемся через силу, напрягая мышцы и не давая им двигаться.  

• Лицо устало, но улыбка появляется.  

• Подарок: бесплатный доступ к курсу упражнений на Boosty.  

• Призыв к подписке, комментариям и лайкам.