Зачем нужен НЕКТАРИН или «голый» персик организму человека? Польза и Вред нектарина.

• Нектарин был известен много веков назад, первое упоминание о нем встречается в английской книге возрастом около 400 лет.  

• Нектарин - это результат природной генетической мутации, когда растения самоопыляются и получаются лысые плоды.  

• Нектарин содержит витамины А, бета-каротин, группы В, С, Е, РР, К и холин.  

• Макроэлементы: калий, фосфор, магний и кальций.  

• Микроэлементы: медь, железо, марганец и цинк.  

• Флавоноиды, полифеноловые соединения и бета-криптоксантин, пектиновые вещества, яблочная и лимонная органические кислоты.  

• Улучшает обменные процессы, пополняет общий баланс витаминов и минералов.  

• Стимулирует работу кишечника, улучшает пищеварение.  

• Утоляет чувство голода, не дает лишних калорий.  

• Очищает кровь, предотвращает риск возникновения тромбоза, атеросклероза и гипертонии.  

• Полезен для сердца, поддерживает его работу, укрепляет стенки сосудов.  

• Снижает риск возникновения раковых заболеваний.  

• Положительно влияет на кожу, делает ее свежей, здоровой и подтянутой.  

• Богат антиоксидантами, замедляет процессы старения.  

• Борется с плохим настроением, прогоняет депрессию.  

• Не стоит употреблять нектарины при сахарном диабете, так как сок повышает уровень глюкозы в крови.  

• Может вызвать аллергию, если никогда не пробовали его раньше.  

• В косточках нектарина содержится яд синильной кислоты.  

• С кожурой фрукта следует быть осторожными, так как она может вызвать образование на коже.  

• Нектарины, перенасыщенные нитратами, могут вызвать головные боли, диарею, тошноту и другие неприятные явления.