ПОЛЬЗА КОСТНОГО БУЛЬОНА. Как приготовить костный бульон: кето-рецепт.

• Люди часто едят только мышцы животных, игнорируя другие части.  

• В мышцах много метионина, аминокислоты, которая может быть вредной.  

• Костный бульон содержит глицин и другие аминокислоты, что полезно для здоровья.  

• Костный бульон помогает улучшить качество сна, уровень сахара в крови и нейромедиаторов.  

• Полезен для здоровья кишечника и суставов.  

• Купите кости на фермерском рынке и замочите их в яблочном уксусе на полчаса.  

• Добавьте травы, специи, овощи и морскую соль, затем варите на медленном огне 10-24 часа.  

• Процедите бульон и используйте его в супах и рагу.  

• Можно купить готовый костный бульон, например, от компании Кэт Эд Файер.  

• Ингредиенты органические, от пастбищных животных, без сахара и наполнителей.  

• Подходит для кето-диеты и варится положенные 24 часа.  

• Автор делится своим мнением о костном бульоне.  

• Призывает подписаться на канал для получения уведомлений о новых видео.