Морковка спереди, морковка сзади

• Автор упоминает о принципе "морковка сзади и спереди".  

• В комментариях спрашивали, что это значит.  

• Придумайте себе приз за выполнение запланированных действий.  

• Важно не обмануть себя и дать приз за реальные достижения.  

• Это "морковка спереди", которая манит к цели.  

• Придумайте наказание за невыполнение обещаний.  

• Если "слились", получите наказание.  

• Это "морковка сзади", от которой мы бежим.  

• Автор делится своим примером: бизнес-книга и день позора в канале.  

• Приз за выполнение: покупка книги.  

• Наказание за невыполнение: день позора с фотографиями и пением на камеру.