ем и тренируюсь как БЕЛЛА ХАДИД на протяжении недели

• Белла Хадид - американская супермодель, посол и лицо модных домов Dior и Balenciaga.  

• Автор видео решила попробовать следовать диете и тренировкам Беллы, чтобы достичь таких же результатов.  

• Автор встает в 7:30 утра и готовится к челленджу.  

• Завтрак состоит из йогурта и яиц, что не является эстетичным.  

• Автор испытывает трудности на беговой дорожке, чувствует тошноту.  

• После тренировки ест протеиновый батончик и идет в душ.  

• Автор пьет кофе в 6 вечера, несмотря на усталость.  

• Забывает кейс от наушников в такси, но находит его.  

• Готовит обед для мамы, ест пасту с томатами и сыром.  

• Размышляет о важности уважения и любви к себе.  

• Автор делится выводами о важности спорта и прогулок.  

• Использует приложение Fitmost для поиска занятий.  

• Автор пробует йогу и растяжку, чувствует себя лучше.  

• Занимается в зале и ест суши.  

• В последний день челленджа тренируется на лошадях.  

• После тренировки чувствует боль и усталость, но продолжает тренировки.  

• Автор делится итогами челленджа, отмечает сбалансированность диеты Беллы.  

• Рекомендует рутину Беллы для достижения здоровья и счастья.