72 ЧАСА только вода и тренировки. Станислав Линдовер

• Автор рассказывает о своем решении провести трехдневное голодание и тренировках в этот период.  

• Он планирует измерять вес, мышечную массу и жировую массу в процессе голодания.  

• Автор делится результатами своего голодания: потеря веса на 2 кг 86 г, из которых 36 г - жировая масса, 77 г - мышечная масса.  

• Он отмечает, что во время голодания теряет больше мышечной массы, чем жировой.  

• Автор подводит итоги своего голодания и отмечает, что не испытал особых ощущений, связанных с легкостью или оздоровлением.  

• Он призывает зрителей поделиться своим опытом голодания и сделать выводы из этого видео.