Дивертикулит - питание при дивертикулезе кишечника. Физические нагрузки, правильное дыхание.

• Диета при дивертикулите должна быть с низким содержанием клетчатки и достаточным количеством жиров.  

• Физические нагрузки могут быть вредны, если не правильно дышать.  

• Воспаление дивертикулита возникает из-за неперевариваемой клетчатки, которая попадает в кармашки кишечника и ферментируется бактериями.  

• Важно снизить количество неперевариваемой клетчатки, чтобы уменьшить воспаление.  

• Необходимо восстановить нормальную гигиену походов в туалет и не подавлять рефлекс дефекации.  

• Сдерживание дефекации увеличивает риск геморроя, трещин и запоров, что может привести к раку толстого кишечника.  

• При физических нагрузках важно правильно дышать: выдыхать при усилии и вдыхать при расслаблении.  

• Задержка дыхания при толчке может обострить дивертикулит.  

• Тяжелые упражнения увеличивают риск дивертикулита и запоров.  

• Хронический дивертикулит требует постоянного лечения антибиотиками или хирургического вмешательства.  

• Некоторые люди не соглашаются на удаление части кишечника из-за постоянных болей.  

• Постоянная боль и дискомфорт могут быть невыносимыми, но это необходимо для предотвращения осложнений.