Как запечь болгарский перец в микроволновке для вкусного салата

• Приветствие и представление автора.  

• Подготовка мясистого перца: очистка от семян и нарезка на крупные полоски.  

• Перец укладывается в блюдо для СВЧ кожицей кверху и накрывается куполом.  

• Перец запекается в СВЧ при высокой мощности 700 Вт в течение 10 минут.  

• Перец оставляется в выключенной СВЧ еще на 2 минуты для остывания.  

• Салат собирается порционно: на тарелку выкладывается салатный микс, кусочки перца, оливки и творожный сливочный сыр.  

• Заправка: соус песто разводится соком, выделившимся при запекании перца.  

• Заправка добавляется в салат, соль не добавляется.  

• Одна порция салата состоит из двух частей.  

• Дегустация: салат имеет пикантный и гармоничный вкус, заправка легкая и не жирная.  

• Призыв подписаться на канал для поиска других рецептов.