Самая частая причина головных болей // Доктор Редько Денис

• Доктор Речко обсуждает причины головных болей.  

• Самая частая головная боль - напряженного типа.  

• Одна из причин - повышенный мышечный тонус мышц спины.  

• Мышечный тонус повышается при отсутствии физической нагрузки и растяжки.  

• Мышцы спины передают напряжение на голову, повышая тонус мышц головы.  

• Самомассаж может помочь облегчить боль.  

• Профилактика гигиены позвоночника важна для уменьшения головных болей.  

• При частых головных болях может потребоваться мануальная терапия.  

• Подписывайтесь на канал, оставляйте комментарии и ставьте колокольчики.