Пельмени из муки 2 сорта. Муку пробовала впервые, вкус понравился, похожи на цельнозерновые, но мягче. Еда диабетика 2 типа.

• Автор давно не выходила в эфир и решила показать, что готовит.  

• Сегодня будет лепить пельмени из муки второго сорта.  

• Мука второго сорта была куплена для замены цельнозерновой муки.  

• Гликемический индекс цельнозерновой муки составляет 45, а муки второго сорта - 70.  

• Белая мука имеет самый высокий гликемический индекс - 85-90.  

• Автор предпочитает цельнозерновую муку, но из-за проблем с желудком не может её есть.  

• Автор не любит белую муку, но иногда покупает узбекские лепешки.  

• Многие зрители критикуют цельнозерновую муку, но автору она нравится.  

• Автор ищет альтернативу цельнозерновой муке и решила попробовать муку второго сорта.  

• Автор приготовила оладьи из муки второго сорта и измерила уровень сахара у мужа.  

• После употребления оладьев уровень сахара у мужа поднялся до 9.5.  

• Муж отказался есть оладьи из-за высокого гликемического индекса.  

• Автор планирует продолжать использовать муку второго сорта для своих блюд.  

• Муж отказался есть пельмени из муки второго сорта, но автор продолжает готовить для себя.  

• Автор делает пельмени из муки второго сорта и делится рецептом.  

• Автор делится своим опытом жизни на пенсии, где она посвящает себя готовке.  

• Она отмечает, что на пенсии приходится готовить больше, чем когда работал и растил детей.  

• Автор шутит, что те, кто не на пенсии, мечтают об этом, но им еще далеко до пенсии.  

• Автор начинает готовить пельмени, используя пластиковые формы.  

• Она добавляет воду, соль и лавровый лист для варки.  

• После варки добавляет топленое масло, которое является любимым продуктом в семье.  

• Автор обсуждает вкус пельменей, отмечая, что цельнозерновая мука придает им особый вкус.  

• Она подчеркивает, что вкус перебивает мясо, но все равно ощущает привкус отрубей.  

• Автор рада, что пельмени не вызывают дискомфорта в желудке, и планирует попробовать льняную муку для хлеба.  

• Автор выражает благодарность зрителям за внимание и прощается.  

• Она подчеркивает, что пельмени с цельнозерновой мукой вкуснее и полезнее, чем с белой.  

• Автор надеется, что зрители будут пробовать новые рецепты и делиться своими впечатлениями.