НАСЫЩЕННЫЙ ЖИР. ТОП 5 источников жиров для здоровья и похудения.

• Костный мозг дикого животного - самый питательный источник жиров.  

• Костный мозг выделяет лейкоциты для борьбы со стрессом и токсинами.  

• Костный мозг домашних животных может содержать токсины, такие как свинец.  

• Костный мозг диких животных содержит больше питательных веществ.  

• Домашние животные мало двигаются и питаются зерном, что снижает их питательную ценность.  

• Дикие животные много двигаются и питаются травой, что делает их костный мозг более питательным.  

• Красный цвет костного мозга указывает на высокое содержание питательных веществ.  

• Костный мозг диких животных содержит больше лейкоцитов и питательных веществ.  

• Поедание костного мозга диких животных помогает пополнить запасы питательных веществ.  

• Жир на внутренних органах, таких как надпочечники и почки, защищает органы от холода.  

• Этот жир является максимально питательным и легко усваиваемым.  

• Жир на внутренних органах диких животных особенно ценен.  

• Подкожный жир диких животных сосредоточен на ребрах и вокруг внутренних органов.  

• Жир диких животных имеет уникальный вкус и содержит много питательных веществ.  

• Жир диких животных легко усваивается и содержит много холестерина и витаминов.  

• Желток куриного яйца травяного откорма и свободного выпаса является четвертым по значимости источником жиров.  

• Птица должна питаться травой, червячками и овощами, а не зерном.  

• Желток такого яйца содержит много питательных веществ и легко усваивается.  

• Куры должны питаться травой, а не зерном, чтобы избежать накопления токсичной омега-6 кислоты.  

• Оплодотворенные желтки имеют высокую питательную ценность, в отличие от неоплодотворенных.  

• В магазинах желтки часто не оплодотворены, поэтому лучше покупать их у деревенских жителей.  

• Куры, питающиеся зерном, дают больше яиц, но их качество снижается.  

• Автор предпочитает травяной откорм для кур, чтобы получать более качественные яйца.  

• Важно, чтобы куры питались экологически чистыми овощами и червячками.  

• Масло, особенно овечье или козье, является питательным продуктом.  

• Коровье масло менее полезно, так как коровы могут питаться чем угодно.  

• Пастеризованное масло теряет свои полезные свойства.  

• Жиры диких животных, такие как костный мозг и жир на внутренних органах, являются самыми питательными.  

• Яичные желтки и сырое масло также полезны, но лучше избегать коровьего молока.  

• Автор рекомендует употреблять насыщенные жиры и избегать полиненасыщенных жирных кислот.  

• Насыщенные жиры и холестерин важны для здоровья.  

• Избегайте растительных масел, семечек, орехов и омега-6 и омега-9 жирных кислот.  

• Подписывайтесь на телеграм-канал автора для получения дополнительной полезной информации.