Желатин для суставов. Как правильно приготовить и принимать желатин

• Наталья, доктор онлайн, делится личным опытом и отвечает на вопросы.  

• В прошлом видео обсуждался желатин как полезный продукт для суставов.  

• Сегодня Наталья расскажет, как правильно выбрать и подготовить желатин для оптимального усвоения.  

• Желатин - продукт животного происхождения, содержащий кислоты.  

• Помогает желудку переваривать пищу, выводит токсины и подпитывает хрящи.  

• Рекомендуется покупать желатин, изготовленный по ГОСТу, без неприятного запаха и привкуса.  

• Желатин лучше усваивается с витамином С.  

• Лечебная доза желатина - 10 грамм в сутки, профилактическая - в два раза меньше.  

• Рецепт: чайная ложка желатина замачивается на ночь в полстакана воды, утром добавляется полстакана горячей воды и мед.  

• Принимать за 20 минут до еды натощак, курс - 12 дней, перерыв - 2,5 месяца, 3-4 курса в год.  

• Чайную ложку желатина растворить в 3/4 стакана воды, добавить сироп шиповника и лимонный сок.  

• Десерт полезен, но не рекомендуется при мочекаменной болезни.  

• Марлю с желатином прикладывать к проблемному суставу, укутывать шарфом.  

• Процедуру выполнять ежедневно на ночь в течение двух недель, повторить после месячного перерыва.  

• Противопоказания: индивидуальная непереносимость, желчнокаменная и мочекаменная болезнь, тромбоз и тромбофлебит.  

• При сердечно-сосудистых заболеваниях и подагре от лечения желатином лучше отказаться.  

• В следующем видео Наталья расскажет о пяти хондропротекторах.  

• Подписывайтесь на канал для новых полезных видео.