Как правильно принимать магний. Внимание, есть противопоказания | Гастроэнтеролог Ирина Филатова | Дзен

• Магний лучше усваивается в комбинации с витамином D.  

• Дозировка витамина D подбирается индивидуально.  

• Отказ от алкоголя и курения, сокращение употребления кофе и углеводов.  

• Уменьшение количества поваренной соли и избегание препаратов, ухудшающих усвоение магния.  

• Противопоказан при миастении, мочекаменной болезни, нарушении функции почек.  

• Не рекомендуется при кардиологических расстройствах, циррозе печени в стадии декомпенсации.  

• Назначение препаратов магния должно осуществляться только врачом по медицинским показаниям.  

• Даже у безобидного средства, как магний, есть серьезные противопоказания.  

• Не занимайтесь самолечением, берегите свое здоровье.