Как правильно сделать клизму в домашних условиях?

• Клизмы можно делать часто, без риска дисбактериоза.  

• Лечебные работники не назначают клизмы, это делают дома.  

• Дисбактериоз существует при многих заболеваниях, но его можно лечить промываниями.  

• Промывания можно делать физраствором или травами.  

• Лучшие травы: мята, тысячелистник, подорожник, ромашка.  

• Пропорции: 2 столовые ложки на литр для взрослых.  

• Многие люди не знают, что такое кружка Эсмарха.  

• Медицинская безграмотность должна быть ликвидирована.  

• Иммунная система пострадала, что привело к росту числа больных.  

• Свекольные клизмы помогают при температуре и дисбактериозе.  

• Пропорции: 400 грамм сока свеклы, 600 грамм воды, сок одного лимона, чайная ложка соли.  

• Делаются один-два раза в зависимости от состояния.  

• Гипертонические клизмы делаются с сульфатом магния.  

• Пропорции: 50 грамм сульфата магния на литр воды.  

• Концентрированный раствор помогает восстановить физиологическое давление.  

• Гипертонические клизмы вытягивают жидкость и грязь из кишечника.  

• Важно давать обильное питье для промывания клеток.  

• Тканевые ферменты помогают в этом процессе.  

• Кружка Эсмарха должна быть герметичной и иметь широкое горло.  

• В новых моделях шланг прозрачный, что удобно для контроля воды.  

• Насадки: пластиковая твердая и резиновая мягкая, выбор зависит от предпочтений.  

• Используйте пакет для защиты кружки Эсмарха.  

• Вешайте кружку на высоте 1-1.2 метра над анальным отверстием.  

• Лучшее время для клизмы — с 5 до 7 утра.  

• Не делайте клизму сразу после пробуждения.  

• Газовые пробки мешают введению воды.  

• Выполняйте физические упражнения для освобождения кишечника.  

• Проминание кишечника кулаками по часовой стрелке.  

• Подтягивание коленей при заливке раствора.  

• Пережмите трубку кружки Эсмарха перед заливкой раствора.  

• Смажьте наконечник и анус растительным маслом.  

• Спустите первую струю воды для удаления воздушной пробки.  

• Займите удобную позу в коленно-локтевом положении.  

• Вставьте наконечник в анус и откройте перемычку.  

• Делайте движения телом для облегчения процесса.  

• Залейте два литра раствора, затем сразу слейте воду на унитазе.  

• Сядьте на унитаз сразу после клизмы.  

• Расслабьтесь и не тужьтесь, чтобы избежать спазмов.