Кето сыпь как избавиться │Побочные эффекты кето диеты │Кето сыпь отзывы

• Видео обсуждает кето сыпь, редкий побочный эффект кето диеты.  

• Кето сыпь возникает из-за перестройки организма на получение энергии из жиров, а не углеводов.  

• Ацетон, гистамины и аллергены могут вызывать сыпь.  

• Ввести больше углеводов в рацион, чтобы сыпь прошла.  

• Исключить возможные аллергены и постепенно возвращать их в рацион.  

• Обратиться к врачу для назначения антигистаминных препаратов.  

• Отказаться от тесной и неудобной одежды.  

• Избегать чрезмерного потоотделения в спортзале.  

• Использовать масло чайного дерева для успокоения кожи.  

• Принимать витамины, минеральные комплексы и электролиты для восполнения дефицита полезных веществ.  

• Не расчесывать пораженные места, чтобы избежать заражения бактериальной инфекцией.