РАДИО НЛП - Хорошо Сформулированный Результат(ХСР)

• Ведущий Владимир Широков и тренер Александр Герасимов представляют подкаст.  

• Обещают записать подкаст с преподавателями Института современного НЛП.  

• Призывают присылать вопросы для будущих подкастов.  

• Цель должна быть позитивно сформулирована.  

• Цель должна зависеть от вас, а не от других.  

• Цель должна быть сенсорно очевидной.  

• Цель должна быть экологичной, учитывать потери и большие системы.  

• Цель должна учитывать ресурсы для достижения.  

• Пять видов ресурсов: материальные, время, информация, связи, внутреннее состояние.  

• Материальные ресурсы: квартиры, машины, деньги.  

• Время: самый невосполнимый ресурс.  

• Информация: чем больше людей знает, тем дешевле.  

• Связи: количество друзей и знакомых.  

• Внутреннее состояние: навыки и способности, которые всегда с собой.  

• Важно понимать, где, когда и с кем достигать цель.  

• Пример: мечта о вишневой девятке в 16 лет и её достижение в 42 года.  

• Цель должна быть реалистичной и достижимой.  

• Первый шаг: что уже делается для достижения цели.  

• Дополнительные шаги: укрупнение и разукрупнение цели.  

• Цель может быть частью чего-то большего.  

• Некоторые цели достигаются случайно, но это может быть связано с экологией.  

• Бессознательное может не пропускать цели, которые кажутся недостижимыми.  

• Случайность может быть не выявленной закономерностью.  

• Цель становится ближе и реальнее после прохождения всех шагов.  

• Мечта превращается в план, что делает её более достижимой.  

• Важно не просто планировать, а думать о ресурсах и возможностях.  

• Рапорт с целью и системой важен для достижения изменений.  

• Пример: желание жить в Москве и наличие аэропорта с этим городом.  

• Важно учитывать темп и ритм жизни в Москве.  

• Цель должна быть под контролем человека.  

• Пример: возможность заработать деньги на квартиру.  

• Важно переопределить убеждения и работать с экологией.  

• Цель должна быть сформулирована так, чтобы человек влиял на возможность её достижения.  

• Пример: формулировка цели с "я хочу" или "мне надо".  

• Мечта без "я" не является стратегией реальности.  

• Для достижения цели в ХСР важен рапорт с системой.  

• Если нет контакта с целью, рапорт отсутствует.  

• Рапорт может быть как позитивным, так и негативным.  

• Если цель зависит от вас, рапорт есть.  

• Пример с Путиным: если бы цель была "хочу, чтобы Путин позвонил и подарил квартиру", рапорта бы не было.  

• Важно, чтобы цель была сенсорно очевидна.  

• Визуализация в ХСР отличается от мистических практик.  

• В ХСР визуализация проводится один раз, в отличие от постоянных визуализаций в мистических практиках.  

• Визуализация должна быть реалистичной и сенсорно очевидной.  

• Визуализация материальных целей, таких как машина, создает состояние уверенности и комфорта.  

• Визуализация абстрактных целей, таких как гармония, создает внутреннее состояние.  

• Важно визуализировать цель как состояние, а не только как объект.  

• Внешний мир является проекцией внутреннего состояния.  

• Работа с внутренними состояниями облегчает изменение внешнего мира.  

• Визуализация должна включать детали для конкретности.  

• Снижение важности цели происходит, когда она становится фоном.  

• Пример с машиной: важно не только иметь машину, но и испытывать определенные ощущения от нее.  

• Внешняя проекция цели должна соответствовать внутренним ощущениям.  

• Перевод шаблона из нереального в реальный.  

• Экология как скорость изменения.  

• Быстрые изменения могут быть не экологичными.  

• Примеры быстрых изменений и их последствий.  

• Важность аккуратного использования "оружия" в жизни.  

• Примеры из спорта и жизни.  

• Экологичный перевод метапрограммы.  

• Проработка вторичных выгод в больших системах.  

• Примеры из личной жизни и отношений.  

• Примеры быстрых и дискретных изменений.  

• Влияние изменений на систему и устойчивость.  

• Метафора бумеранга и умение кидать его.  

• Экология как работа с частями личности.  

• Примеры учета больших систем.  

• Влияние работы на удовольствие и кайф.  

• Учет больших систем, таких как семья, общество.  

• Влияние изменения внимания на систему.  

• Примеры систем и их влияние на достижение целей.  

• Введение критерия конкурентности для проверки экологичности.  

• Конкурентность и экологичность взаимосвязаны.  

• Важно учитывать контекст и уместность цели.  

• Гибкость и ригидность в достижении целей.  

• Внутренняя гибкость позволяет быстрее достигать внешних целей.  

• Внутренняя ригидность может замедлить процесс достижения целей.  

• Прогнозирование доходов и расходов для достижения целей.  

• Учет нестабильной политической ситуации и других факторов.  

• Важно просчитывать возможные риски и корректировать цели.  

• Учет контекста и окружения при достижении целей.  

• Влияние наличия семьи и детей на процесс достижения целей.  

• Проработка деталей и контекста для более быстрого достижения целей.  

• Возможность достижения целей без учета контекста.  

• Проработка контекста и окружения для достижения целей.  

• Экологичность и конкурентность в достижении целей.  

• Время и деньги могут быть ловушками, но они также являются ресурсами.  

• Важно использовать связи и навыки для оптимизации ресурсов.  

• Пример с квартирой: использование связей для покупки и продажи недвижимости.  

• Если нет связей, их нужно наладить.  

• Навыки знакомства и поддержания контактов важны для достижения целей.  

• Время воспринимается по-разному в зависимости от внутреннего состояния.  

• Время не линейно, и его восприятие зависит от внутреннего состояния.  

• Умение управлять внутренним состоянием и вниманием – ключевой ресурс.  

• Важно уметь конвертировать ресурсы и использовать их эффективно.  

• Первый шаг может быть разным, в зависимости от контекста.  

• Важно верить в свои действия и быть конкурентным.  

• Планирование и выполнение шагов – ключевые элементы достижения целей.  

• Вера и конкурентность играют ключевую роль в достижении целей.  

• Сомнения и неуверенность могут мешать достижению целей.  

• Важно иметь четкое намерение и верить в свои действия.  

• Прогнозирование действий других людей зависит от восприятия.  

• Важно быть в петле обратной связи и интерпретировать действия правильно.  

• Экология и переопределение целей – ключевые элементы успешного достижения.  

• С опытом стратегия достижения целей становится автоматической.  

• Важно позитивно формулировать цели и работать над экологией.  

• Состояние коллекционера и внутреннее удовлетворение – ключевые критерии успеха.  

• Достижение целей возможно, но важно иметь мотивацию.  

• Понимание, что можно достичь любую цель, может снизить мотивацию.  

• Великие цели мотивируют больше, чем мелкие.  

• Укрупнение целей помогает избежать промахов.  

• Важно не забывать о систематических задачах, таких как чистка зубов.  

• Существуют техники, похожие на КСР, такие как SMART.  

• КСР включает три ключевых элемента: СРС, ХСР и транс.  

• Для достижения целей необходимо выполнять все три условия.  

• Молитва как ХСР в трансе помогает быстрее достигать целей.  

• Рекомендуется создать пространство для записи и просмотра целей.  

• Периодическое обращение к этим целям помогает поддерживать мотивацию.  

• Это помогает поддерживать транс и гипнотизировать себя.  

• Второй подкаст Института современного НЛП был посвящен хорошо сформулированному результату.  

• Призывы оставлять вопросы, комментарии, подписываться на новые подкасты и делиться ими.  

• Ведущие: Владимир Широков, Александр Герасимов, Алексей.