Тибетская гормональная гимнастика. Ольга Львовна Орлова

• Гимнастика пришла в Россию 25–30 лет назад.  

• Автор практикует её четыре года и чувствует себя великолепно.  

• Гимнастика поддерживает гормональные железы на уровне 25–30 лет и увеличивает жизнь на 25–30 лет.  

• Советский начальник построил электростанцию в горах и протянул провода к монастырю.  

• Монахи пообещали ему передать гимнастику в благодарность.  

• Начальник рассказал о гимнастике в статье в «Комсомольской правде».  

• Проснуться до 6 утра и растереть ладони.  

• По температуре ладоней определить состояние биополя: сухость и тепло — всё в порядке, влажность — необходимость восстановления.  

• Положить ладони на глаза и надавливать 30 раз.  

• При плохом зрении держать ладони на глазах 1–2 минуты.  

• Надавливать уши 30 раз, постепенно снимая симптомы хронических болезней.  

• Положить ладони на лоб и висок, делать движения 30 раз.  

• Поднимать руки над головой, зависать на 30 секунд.  

• Нормализовать давление и улучшить работу суставов.  

• Положить правую руку на щитовидную железу, левой делать движения.  

• Выполнять движения по животу 30 раз для устранения запоров.  

• Трясти руками и ногами для работы с капиллярами.  

• Растирать стопы, смазывая их оливковым маслом.  

• Массировать суставы и боковые поверхности тела для улучшения работы лимфосистемы.  

• Гимнастика восстанавливает работу желез внутренней секреции.  

• За полгода можно значительно улучшить здоровье.  

• Утренняя зарядка обязательна для поддержания здоровья.