Голодание вредно для женщин? Камни в почках. Карнивор-диета.

• Вопрос о том, защищают ли очки от солнца глаза от вредных солнечных лучей.  

• Ответ: очки задерживают определенные длины волн солнечного света, но расширяют сосуды в глазах, что увеличивает количество вредных лучей.  

• Рекомендация: носить очки, которые задерживают только синий свет.  

• Вопрос о влиянии голодания на женщин и их здоровье.  

• Ответ: голодание может вызвать стресс и повлиять на месячные, но можно адаптировать процесс, чтобы избежать проблем.  

• Рекомендация: сухое голодание более эффективно, чем водное.  

• Вопрос о том, будет ли эффект от 30 грамм чистого сахара таким же, как от 30 грамм сахара с нутриентами.  

• Ответ: чистый сахар без нутриентов не метаболизируется организмом, что приводит к дефициту нутриентов.  

• Рекомендация: включать нутриенты в рацион для уменьшения осложнений диабета.  

• Вопрос о витамине С и альфа-липоевой кислоте.  

• Ответ: витамин С можно найти в порошке и жевательных таблетках, альфа-липоевая кислота доступна в капсулах.  

• Вопрос о корневор-диете и способах вымывания мочевой кислоты.  

• Ответ: сельдерейный сок помогает вымывать мочевую кислоту, видео о методах будет снято.  

• Вопрос о нутриентах для лечения нейропатии.  

• Ответ: бенфотиамин и альфа-липоевая кислота помогают восстанавливать нервы и мериновую оболочку.  

• Доктор Берг рекомендует искать коллаген, содержащий все типы коллагена 1, 2, 3, 4, 5.  

• Некоторые типы коллагена, такие как из яичных мембран, можно найти только в БАДах.  

• Важно выбирать органический коллаген без примесей и глифосата.  

• Памела Спейн спрашивает о полезных продуктах при макулярной дегенерации.  

• Лютеин и зеаксантин, содержащиеся в яичных желтках и овощах, являются важными антиоксидантами.  

• Эти нутриенты защищают глаза от ультрафиолетового излучения и окисления.  

• Доктор Берг упоминает о предстоящем видео о защите от солнца и синего света.  

• Важно получать некоторое количество ультрафиолета для выработки витамина D.  

• Завершает видео, благодарит зрителей и прощается до следующей встречи.