10 простых движений для массажа апоневроза головы. Для омоложения лица и хорошего самочувствия.

• Видео начинается с объяснения, что апоневроз головы - это сухожильный шлем, который выстилается на всей черепной головке и соединяется с лобным и затылочным брюшками.  

• Массаж головы важен для профилактики поперечных морщин на лбу, нависшего века, улучшения кровоснабжения волосяных фолликул и оттока венозной и лимфатической жидкости.  

• Видео показывает, как делать массаж головы с помощью различных техник: легкие вибрирующие движения, массаж с помощью гаджета с жесткими резиновыми шипами, точечный массаж с помощью мячика или рук.  

• Массаж начинается с передней части головы, затем переходит к задней и передней сторонам, а также к околоушной области.  

• Видео объясняет, как использовать поометрические приемы для расслабления мышц после статического напряжения.  

• Массаж включает в себя работу с лобной, височной и жевательной частями головы, а также с задней поверхностью шеи.  

• Видео показывает, как делать массаж волос, оттягивая их небольшими пучками и подтягивая вверх.  

• Массаж рекомендуется делать каждый день, чтобы улучшить состояние волос и кожи головы.