Какой мед лучше цветочный или гречишный

• Мед бывает цветочным и гречишным, и не все понимают разницу между ними.  

• Гречишный мед имеет насыщенный коричневый цвет и пряный аромат, который может першить в горле.  

• Цветочный мед может быть разных оттенков, от бесцветного до оранжевого, и имеет насыщенный вкус и аромат.  

• Цветочный мед считается самым вкусным и полезным из натуральных сортов.  

• Он может быть луговым, горным, степным или лесным, и его калорийность составляет 303 ккал на 100 грамм.  

• Сбор цветочного меда происходит с мая по сентябрь.  

• Гречишный мед может быть янтарным, темно-коричневым или почти черным.  

• Он калорийный 339 ккал на 100 грамм, но с низким гликемическим индексом.  

• Многие предпочитают цветочный мед из-за его традиционного вкуса.  

• Липовый мед имеет светло-желтый или зеленовато-серый цвет и приятный вкус с горчинкой.  

• Он содержит полезные ферменты и витамины, и полезен при простудах, воспалениях, заболеваниях ЖКТ и бессоннице.  

• Липовый мед имеет укрепляющее, потогонное и антибактериальное действие.  

• Мед из разнотравья имеет необычный цвет от светло-желтого до коричневого.  

• Он вязкий, сладкий и нежный, с долгим послевкусием.  

• Мед из разнотравья является самым распространенным в продаже.  

• Употреблять мед следует правильно, чтобы избежать аллергии.  

• Суточная норма составляет от одной до двух столовых ложек, максимум 100 грамм.  

• Мед лучше есть натощак или за полчаса до еды, ежедневно.  

• Независимо от выбора меда, игнорировать его пользу не рекомендуется.