Зачем нужен НЕКТАРИН или «голый» персик организму человека? Польза и Вред нектарина.

• Нектарин был известен много веков назад, первое упоминание о нем встречается в английской книге возрастом около 400 лет.  

• Нектарин - это результат природной генетической мутации, когда растения самоопыляются и получаются лысые плоды.  

• Нектарин содержит витамины А, В, С, Е, К и холин, а также минералы калий, фосфор, магний, кальций, медь, железо, марганец и цинк.  

• Нектарин богат пищевыми волокнами, что делает его полезным для пищеварения и обмена веществ.  

• Нектарин улучшает обменные процессы, налаживает работу кишечника, помогает переваривать тяжелую пищу, очищает кровь, поддерживает работу сердца, укрепляет стенки сосудов, предотвращает риск возникновения раковых заболеваний, улучшает состояние кожи, волос и ногтей, является богатым источником антиоксидантов.  

• Нектарин не рекомендуется употреблять людям с сахарным диабетом, может вызвать аллергию, содержит яд в косточках, может вызвать образование на коже, перенасыщенные нитратами нектарины могут вызвать головные боли, диарею, тошноту и другие неприятные явления.