Сепарация. Введение (Дина Таинская)

• Начало курса "Сепарация, индивидуация, дифференциация, автономия".  

• Организационная встреча для знакомства участников.  

• Обсуждение структуры курса, понятийного поля и источников исследований.  

• Обсуждение административного контракта и организации работы.  

• Расписание с темами и датами доступно в чате.  

• Возможность смотреть записи при условии оплаты.  

• Обсуждение мотивов участников и ожиданий от курса.  

• Структура встреч: рефлексия, теория, техники, шеринг.  

• Призыв к личностному подходу к материалу.  

• Сепарация как непрерывный процесс на протяжении всей жизни.  

• Важность раннего детства и подросткового периода для сепарации.  

• Современные исследования показывают, что зрелость наступает позже.  

• Два вектора развития: центростремительное движение к семейной системе и центробежное движение от нее.  

• Сепарация связана с трансгенерационными процессами.  

• Идентичность состоит из двух частей: принадлежность к роду и уникальность вне его.  

• Ситуационный процесс связан с приближением и отдалением от семейной системы.  

• Семейная система формирует наше самоотношение и отношения с другими людьми.  

• Невозможно обойти аспект влияния семейной системы.  

• В программе есть тема трансгенерационного наследства рода.  

• Для успешного отделения нужно понять, от чего мы отделяемся.  

• Процесс отделения часто бессознательный и фантазийный.  

• Для отделения нужно сначала приблизиться и понять семейную систему.  

• Без понимания семейных процессов невозможно здоровое отделение.  

• Люди из параллельных веток часто выбирают похожие пути и копинги.  

• Лояльность к семейной системе требует приверженности её правилам.  

• Для успеха нужно сфокусироваться на своих аутентичных потребностях.  

• Парадокс: для отделения нужно приблизиться и понять, но затем развернуться на себя.  

• Сепарация связана с проживанием личностных кризисов.  

• Сепарация происходит, когда старые решения становятся невыносимыми.  

• Это кризис, где по-старому невыносимо, а по-новому неизвестно.  

• Сепарация может быть болезненной и вызывать сопротивление.  

• Симбиотические паттерны могут удерживать нас в старых ролях.  

• Важно понимать, зачем нам это нужно и как справляться с изменениями.  

• Важно сформулировать, чего мы хотим достичь в результате путешествия.  

• Нужно проверить, как изменения повлияют на значимые сферы жизни.  

• Важно задать себе вопросы о том, как справляться с изменениями и поддержкой.  

• Важно понять, как мы сопротивляемся изменениям.  

• Нужно выписать, как мы избегаем изменений и как с этим справляться.  

• Важно найти ресурсы и мотивацию для прохождения курса до конца.  

• Определите, что вам нужно для достижения цели.  

• Обозначьте, что вы хотите от контакта с терапевтом.  

• Нормализуйте сопротивление изменениям, если они были комфортными.  

• Противоречие между желанием остаться и стремлением к развитию.  

• Потребность в стабильности и развитии редко удовлетворяются одновременно.  

• Стабильность дает ощущение безопасности, но развитие связано с рисками.  

• Ритуалы помогают сохранять предсказуемость и стабильность.  

• Примеры ритуалов: утренний кофе, обед по расписанию.  

• Ритуалы обеспечивают ощущение безопасности и предсказуемости.  

• Стабильное пространство, как родительский дом или бабушкина деревня, помогает восстанавливаться.  

• Примеры стабильных мест: спа-салон, массажистка, бабушкин дом.  

• Стабильность обеспечивает ощущение неизменности мира и безопасности.  

• Без чувства безопасности сложно развиваться.  

• Травматики тратят энергию на выживание, а не на развитие.  

• Важно обеспечить базовое чувство безопасности для успешного отделения.  

• Курс рассчитан на год и два месяца, заканчивается в августе 2023 года.  

• Регулярная терапия необходима для поддержки процесса сепарации.  

• Важно иметь место для отреагирования поднимаемых эмоций.  

• Проект рассчитан на год и два месяца для постепенной перестройки.  

• Убивание надежды на спасающего магического другого происходит постепенно.  

• Работа будет идти на когнитивном, эмоциональном и поведенческом уровнях.  

• Курс задуман как единый, логически связанный.  

• Групповое поле и шеринг историй участниц полезны для рефлексии.  

• Возможность получения сертификатов с академическими часами при полном прохождении курса.  

• Встречи раз в две недели, возможны накладки из-за учебы.  

• Чат будет доступен на Facebook и Telegram.  

• Доступ к архиву литературы между темами.  

• Встреча начинается с чата, затем теория или задание.  

• Запись встречи и литература высылаются в чат.  

• Рекомендация вести дневник самонаблюдения.  

• Самораскрытие на усмотрение участников.  

• Возможность добавления новых участников до конца лета.  

• Просьба присылать чек об оплате до начала встречи.  

• Возможны задержки из-за большого объема материалов.  

• Просьба включать видео и выключать микрофон при подключении.  

• Административный контракт будет отправлен в чат.  

• Обсуждение понятий сепарации, индивидуации, автономии и взросления.  

• Обзор научных источников и перемещение от психоанализа к юнгианскому анализу.  

• Отечественная школа с середины 70-х годов активно исследует сепарацию и индивидуацию.  

• В рамках транзактного анализа будут рассмотрены исследования симбиотического паттерна.  

• Автор планирует предоставить обзор источников и список литературы из 250 источников.  

• Будет два списка литературы: основной из 30 источников и дополнительный для исследований.  

• Автор будет присылать реальные источники и конспекты диссертаций.  

• Основные источники будут освещены, и будет проговариваться понятийное поле.  

• Тема сепарации связана с психоанализом и стадиями развития.  

• Основные источники: Маргарет Малер, Эриксон и Помела Левин.  

• Будет проведен сравнительный анализ различных представлений о стадиях развития.  

• Юнгианское направление включает символы, ритуалы и инициации.  

• Инициации помогают психике отмечать рубежные точки развития.  

• Современные исследователи отмечают сложности с проживанием горя из-за отсутствия ритуалов прощания.  

• Инициации дают обратную связь о прогрессе и признании со стороны общины.  

• Испытательные задания в инициациях проверяют компетенции и манифестируют их перед сообществом.  

• Циклы силы метафора инициаций и переходов на новые этапы развития.  

• Путешествие героя начинается с вызова и провоцирующего события.  

• Архетип старухи, проверяющей на прочность и поощряющей развитие.  

• Инициация сопряжена с риском, вызовом и фрустрацией, через преодоление которых личность обретает силу.  

• Курс будет рассматривать вызовы за пределами сценарного решения.  

• Участники смогут вспомнить и перечислить свои внутренние точки интереса и страха.  

• Основные темы курса: обряды инициации, посвящения и тайны общества.  

• Основные исследования посвящены юношескому возрасту.  

• Юношеский возраст - переходный период между детством и взрослостью.  

• Участники будут анализировать незавершенные задачи сепарации и их влияние на взрослую жизнь.  

• Архетипы описывают универсальные закономерности человеческого развития.  

• Волшебные сказки и сны помогают понять архетипический материал.  

• Ефимкина написала книгу и защитила диссертацию по инициациям.  

• Дитюк Анастасия Александровна и другие исследователи также изучали сепарацию.  

• Исследования включают возрастные этапы процесса сепарации и социокультурные аспекты.  

• Важные исследователи: Эльконин, Дубинская и другие.  

• Психология взросления исследует возрастные этапы и задачи развития.  

• Формирование психических новообразований на каждом этапе.  

• Основные исследователи: Ильин, Солдатова, Фельдштейн и Харламенкова.  

• Сепарация приводит к личностному росту.  

• Исследования личностного роста и его критериев.  

• Идентичность как сочетание принадлежности и отдельности.  

• Идентичность включает генетическую и семейную принадлежность.  

• Принадлежность наделяет обязанностями и дарами.  

• Уникальность личности проявляется в ее отличиях от других.  

• Курс включает англоязычные источники, которые можно изучить по желанию.  

• Участники могут задавать вопросы и делиться комментариями.  

• Обсуждение программы и её структуры.  

• Основные понятия сепарации и её критерии.  

• Связь незавершенной сепарации с семейной системой.  

• Обзор различных подходов к сепарации.  

• Важность привязанности для сепарации.  

• Этапы развития личности и их влияние.  

• Потификация: ребенок берет на себя родительские функции.  

• Влияние на эволюционный ход и развитие ребенка.  

• Важность фокусировки на себе для развития.  

• Влияние симбиотических отношений на взрослое состояние.  

• Необходимость изменения паттернов для дальнейшего развития.  

• Уничтожение надежды на других для удовлетворения своих потребностей.  

• Влияние предписанных ролей на сепарацию.  

• Примеры ролевых функций в семье.  

• Важность дифференциации себя от ролевых ожиданий.  

• Влияние отношений с деньгами на сепарацию.  

• Деньги как ресурс для отделения.  

• Ревизия семейных ценностей и убеждений.  

• Обсуждение различных типов дисфункциональных матерей.  

• Влияние матери на ребенка и его сепарацию.  

• Важность отца в сепарационном процессе.  

• Отец вклинивается в диаду мать-ребенок с трех лет.  

• Отец помогает ребенку обрести индивидуальность и социализироваться.  

• Отсутствующий отец как недоделанный переход из симбиотического слияния.  

• Влияние братьев и сестер на сепарацию.  

• Возможные сценарии отношений между сиблингами.  

• Важность интеграции "тени" внутреннего ребенка.  

• "Тень" как хранилище витальной энергии, остановленной стыдом.  

• Формирование "тени" через контакт с родителями.  

• Важность контакта с демонической частью "я".  

• Сепарационная тревога как реакция на новые вызовы.  

• Влияние различных аффектов на сепарацию.  

• Роль гнева в сепарационном процессе.  

• Печаль и гнев как основные аутентичные чувства.  

• Важность контакта с этими чувствами.  

• Страх близости и его различные проявления.  

• Одиночество как пустая комната, где мы встречаемся с собой.  

• Страх встречи с собой из-за искаженного восприятия.  

• Важность встречи с собой в кризисных ситуациях.  

• Кризис середины жизни как "маленькая смерть" ложного "я".  

• Важность честного подведения итогов жизни.  

• Страх смерти и его преодоление через контакт с собой.  

• Психосоматические процессы и их связь с кризисами.  

• Необходимость контакта с аутентичным гневом для выхода из кризиса.  

• Гнев как источник витальной энергии для развития.  

• Темы переездов и эмиграции как метафора отделения.  

• Обсуждение эмиграции, стратегий адаптации и сложностей.  

• Введение понятия "депрессия брошенности" и "депрессия эмигранта".  

• Две основные работы: у Аспер по нарциссизму и юнгианская работа "Драма одаренного ребенка".  

• Завершение путешествия: жизнь свободной травмы, новые решения, ответственность, автономия.  

• Описание понятий и критериев ответственности автономной личности.  

• Обсуждение работы Мира и Буна и дифференциации.  

• Основные понятия психоаналитической системной семейной терапии: слияние и дифференциация.  

• Самореализация на протяжении всей жизни.  

• План дальнейших встреч и обсуждение сепарации и индивидуации.  

• Обсуждение понятия сепарации и индивидуации.  

• Разные подходы и критерии завершенной и незавершенной сепарации.  

• Радость от успешного начала и планы на будущее.