КЕТО-ВАФЛИ / Меньше 1 гр углеводов на вафлю и никакой муки! #lowcarb #кетодиета #кеторецепты

• Автор рассказывает о своей вафельнице и опыте использования ее для приготовления вафель.  

• Она отмечает, что вафли не пригорают, но панели вафельницы не снимаются, что затрудняет ее чистку.  

• Автор предлагает рецепт вафель из цветной капусты, используя всего четыре основных ингредиента: цветную капусту, яйцо, сыр пармезан и специи.  

• Она объясняет, что рецепт был увиден у доктора Берга, но она добавила свои любимые специи.  

• Автор предлагает два варианта рецепта вафель: с пармезаном и без него.  

• Она отмечает, что без пармезана вафли могут развалиться, поэтому лучше использовать сыр.  

• Автор делится лайфхаком: если вафли не вытаскиваются, нужно отключить вафельницу и дать им остыть.  

• Она также поздравляет всех с праздником Пасхи и прощается с зрителями.