АЛЬФА СОСТОЯНИЕ. Самый простой способ войти в состояние АЛЬФА. Ада Кондэ

• Автор обещает рассказать о альфа-состоянии, измененном состоянии сознания.  

• Мозг функционирует в разных диапазонах волнового излучения: гамма, бета, альфа, тета и дельта.  

• Альфа-состояние характеризуется волнами от 8 до 14 Гц и связано с состоянием между бодрствованием и сном.  

• Бета-состояние: 14-42 Гц, бодрствование.  

• Тета-состояние: 4-8 Гц, сон и сновидения.  

• Дельта-состояние: 0.5-4 Гц, глубокий сон без сновидений.  

• Альфа-состояние позволяет взаимодействовать с подкорковыми центрами и влиять на реальность.  

• В этом состоянии можно омолаживать тело, стабилизировать вес и влиять на события в жизни.  

• Центр Монро в США использует прибор для изменения волнового излучения мозга.  

• Правое и левое полушария работают на разных частотах.  

• В альфа-состоянии происходит плодотворное взаимодействие полушарий, что способствует креативным решениям и озарениям.  

• Методы для достижения альфа-состояния включают медитацию, самогипноз и использование глазных техник.  

• Йоги медитируют, сведя глаза на точке между бровями, что помогает мозгу работать на другой частоте.  

• В альфа-состоянии легче получить доступ к бессознательному и использовать аффирмации и визуализации.  

• Расслабление тела и ума, сведение глаз и глубокое дыхание помогают войти в альфа-состояние.  

• Альфа-состояние способствует пику обучаемости и неординарным решениям.  

• В состоянии усталости мозг переходит на альфа-волновую активность, что помогает в обучении и принятии решений.  

• В спецслужбах обучают в состоянии усталости для повышения бессознательного автоматизма.  

• Восприимчивость к информации в состоянии усталости высока, что может работать как гипноз.  

• Автор рекомендует использовать методики для активации внутреннего волшебника и создания необычных вещей в жизни.  

• Важно обращаться за помощью к "другой стороне", которая всегда готова помочь.