АЛЬФА СОСТОЯНИЕ. Самый простой способ войти в состояние АЛЬФА. Ада Кондэ

• Видео посвящено альфа-состоянию, измененному состоянию сознания.  

• Альфа-состояние связано с альфа-волновой активностью мозга.  

• Мозг функционирует в пяти основных диапазонах волн: гамма, бета, альфа, тета и дельта.  

• Гамма-состояние: перевозбуждение, до 70 Гц.  

• Бета-состояние: бодрствование, 14-42 Гц.  

• Альфа-состояние: между бодрствованием и сном, 8-14 Гц.  

• Тета-состояние: сон, 4-8 Гц.  

• Дельта-состояние: глубокий сон, 0.5-4 Гц.  

• Альфа-состояние позволяет взаимодействовать с подкорковыми центрами.  

• Можно омолаживать тело, стабилизировать вес, влиять на события жизни.  

• Центр Монро в США использует прибор для изменения волнового излучения мозга.  

• Правое и левое полушария работают на разных частотах.  

• В альфа-состоянии происходит плодотворное взаимодействие полушарий.  

• Это состояние способствует креативным решениям и озарениям.  

• Методы: медитация, самогипноз, препараты, генератор мозговых волн.  

• Использование диспозиции глаз для изменения частоты излучения мозга.  

• Йоги медитируют, сведя глаза на точке между бровями.  

• Альфа-состояние помогает повысить творческие способности, снять стресс, получить ответы от бессознательного.  

• Аффирмации и визуализация работают эффективнее в альфа-состоянии.  

• Расслабьтесь, сведите глаза на переносице, дышите ровно.  

• Визуализируйте желаемые образы, добавляйте яркие краски.  

• Глубокое дыхание помогает быстрее войти в альфа-состояние.  

• Альфа-состояние повышает обучаемость и восприимчивость.  

• Усталость может способствовать переходу на альфа-волновую активность.  

• Обучение в состоянии усталости помогает автоматизировать действия.  

• Усталость повышает восприимчивость к информации.  

• В состоянии усталости легче запомнить и принять чужие слова.  

• Важно не