Полигамные женщины, мифы про оргазм, диеты и порнография. Сексолог Наталья Фомичёва

• Обсуждение мифов о моногамных отношениях и сексуальности.  

• Влияние порнографии на представления о сексе.  

• Сравнение клитора и головки пениса.  

• Наталья Фомичева, консультант по сексуальным отношениям.  

• Специализация в психотерапии и психосоматических расстройствах.  

• Секс, еда и тело как три кита здоровья и психической устойчивости.  

• Секс не является физиологической потребностью.  

• Сексуальность связана с психикой и желанием познания нового.  

• Секс важен для поддержания отношений и коммуникации.  

• Физическое здоровье и сексуальное взаимодействие мало связаны.  

• Идея, что секс необходим для здоровья, неверна.  

• Для здоровья важнее чистить зубы и ходить на свежем воздухе.  

• У человека нет инстинктов размножения.  

• Деторождение — это социальное требование, а не инстинкт.  

• Любовь и секс — разные вещи, секс — это отношения и познание.  

• Многие пары могут обходиться без секса без дискомфорта.  

• Сексуальные отношения эпизодичны у 30% пар со стажем от пяти лет.  

• Тревога подавляет желание, но это не всегда так.  

• Низкий уровень сексуальной культуры и избегание разговоров о сексе.  

• Конфликты и обиды мешают сексуальному желанию.  

• Стадии развития пары: симбиоз и дифференциация.  

• Люди не умеют разговаривать о сексе.  

• В русском языке мало слов для обозначения половых органов и процесса.  

• Сексология в советское время была медицинской специальностью.  

• Женщины часто не знают о своей сексуальности.  

• Женская сексуальность долгое время считалась пороком и нездоровьем.  

• В 1889 году врач-психиатр связывал женскую сексуальность с заболеваниями.  

• В России женская сексуальность мало изучена.  

• Первые УЗИ-изображения клитора появились в 2003 году.  

• Дарвин считал женский оргазм побочным продуктом эволюции.  

• Клитор может достигать 20 см в длину.  

• Клитор функционален только для разрядки.  

• Фрейд считал клиторальный оргазм признаком незрелости.  

• Вагинальный оргазм возможен, но не обязателен.  

• Клиторальный оргазм физиологически возможен.  

• Женщины могут испытывать оргазм без стимуляции вагины.  

• Женщинам часто запрещают исследовать свою сексуальность.  

• Культура накладывает ограничения на сексуальное поведение.  

• В обществе существует информационный пузырь о женской сексуальности.  

• Мужчины часто стремятся к сексуальному превосходству.  

• Сексуальность мужчин стимулируется обществом.  

• Мужчины озабочены размером и формой полового органа.  

• Сексуальное удовольствие важно для привязанности в паре.  

• Эмоциональное возбуждение играет роль в привязанности.  

• Секс важен для поддержания партнерских отношений.  

• Мужчины часто приходят с тревогой и синдромом тревожного ожидания сексуальной неудачи.  

• Стресс негативно влияет на либидо, что приводит к замкнутому кругу: тревога вызывает неудачи, неудачи усиливают тревогу.  

• Важно работать со стрессом, а не с сексом.  

• Пары привносят в отношения модели из детства, включая отношения родителей.  

• Запреты и ограничения в детстве влияют на взрослые отношения.  

• Тактильность и сексуальность усваиваются через наблюдение, а не через слова.  

• Сексуальное насилие включает не только изнасилование, но и вовлечение ребенка в порнографию или наблюдение за сексуальными действиями родителей.  

• Травма вызывает страх, беспомощность и ярость при повторении стимулов.  

• Дети, ставшие свидетелями сексуального контакта родителей, могут испытывать страх и стыд, что влияет на их сексуальное развитие.  

• Изменяют не только мужчины, но и женщины.  

• Мужчины и женщины испытывают физиологическое возбуждение на нового партнера.  

• Измена может быть связана с тревогой и самоутверждением, а не только с интересом к другому человеку.  

• Секс в паре нужно планировать, а не ждать спонтанности.  

• В быту секс исчезает, что приводит к снижению либидо.  

• Новый партнер может вернуть интерес к сексу, что связано с физиологическими изменениями.  

• Представления о сексе часто формируются порнографией.  

• В некоторых племенах мужчина, продолжающий фрикции дольше 30 секунд, считается ненормальным.  

• В нашей культуре преждевременная эякуляция и ретардированная эякуляция считаются нарушениями.  

• В советской сексологии фрикции должны были длиться от 2 до 10 минут.  

• Современные взгляды на секс более гибкие и учитывают удовольствие пары.  

• Важно, чтобы секс приносил удовольствие, а не следование жестким рамкам.  

• Женщины стремятся к определенным внешним признакам, чтобы казаться привлекательными.  

• Признаки сексуальности зависят от социальных норм и биологии.  

• Примеры: речь, искусство, большая грудь.  

• Большая грудь визуально указывает на фертильность женщины.  

• Худоба часто связана с низким уровнем эстрогенов и может влиять на сексуальность.  

• Женщины с комплексами по поводу внешности испытывают больше тревоги в сексе.  

• Моногамия угнетает сексуальные интересы, особенно у женщин.  

• Социальные нормы диктуют верность, что связано с воспитанием потомства.  

• Биологически передача генетического материала требует конкуренции сперматозоидов.  

• У человека генетический материал передается через конкуренцию сперматозоидов.  

• В племенах, сохранивших первобытный уклад, женщина может иметь много партнеров.  

• Моногамия появилась с переходом к сельскому хозяйству, что связано с экономией ресурсов.  

• Яйцеклетка выбирает сперматозоид, а не наоборот.  

• Эмоциональная сфера не влияет на возможность оплодотворения.  

• Галахическое бесплодие у ортодоксальных евреев связано с религиозными нормами.  

• Важно говорить с детьми о сексе, особенно в эпоху доступности интернета.  

• Дети начинают интересоваться сексом в среднем в семь лет.  

• Порнография не имеет отношения к реальности и может травмировать детей.  

• У ребенка есть интимные зоны, доступ к которым должен быть с его согласия.  

• Секс должен происходить по обоюдному согласию и для удовольствия.  

• Дети должны быть уверены, что их не будут стыдить за откровения.  

• Мужчины не всегда предпочитают молодых партнерш.  

• Зрелые женщины могут найти партнеров в Европе, несмотря на стереотипы.  

• Климакс не означает конец сексуальной жизни, хотя может влиять на гормональный фон.  

• Сексуальность женщин подвергается осуждению, особенно в пожилом возрасте.  

• Зависть и обесценивание играют роль в этом осуждении.  

• Люди старшего возраста также могут иметь сексуальные отношения и личные границы.  

• Сексуальность связана с осознанием тела и переживаний.  

• Комплексы мешают полностью раскрыть свою сексуальность.  

• Проблемы в сексе указывают на внутренние конфликты и непринятие себя.  

• Проблемы в паре решаются через адаптацию и коммуникацию.  

• Даже при несовпадающих сексуальных сценариях можно найти точки соприкосновения.  

• Все люди разные, но имеют общие черты, что утешает.  

• Тема свободы и самопознания всегда актуальна и важна.  

• Сексуальность связана с самопознанием и принятием себя.